最近做了三件事，一件减肥，一件瑜伽，一件带孩子读书。经过5天减肥，已经基本建立良好的饮食习惯，至少看见零食没有兴趣了。吃饭量上也自觉控制，不容易饿。接下来担心的是减重后皮肤会不会松。瑜伽上了5节课身体很快被唤醒，只要坚持会越来越灵活有力量。由于生理期两项都受到影响，但是我不会停。虽然不能去店里，馆里，但我仍注意饮食，坚持运动提升体能，睡觉还在床上拉筋。我是个很自律的人，也应该是个很灵活的人，在处理和人的关系上，也是，既要有力量又要灵活，因为这个世界到处能碰到不讲理，觉得自己好想欺负人的人。把已有的良好资源带到第三件事带娃上，就是需要我坚持、灵活、从正向的一小步重复，陪伴，民主，腾出时间。
我想灵活，力量，直接简单→高冷，应该是我以后的特点，会说追求的状态
