我在生活中面对很多东西总觉得自己缺乏配得感，我在职还没有转正总在想自己能正常转正吗？我在这六个月中没有做任何提升的事情真的能转正吗？我一度怀疑，因为经理的一句话，我在这个过程中学到了什么，做了什么，说实话我说不出来，我一瞬间脑子空白，是啊，我似乎什么也没做。不配得感强的人容易被操控，总觉得自己没有做成功什么，在面对事情的时候总是会慌张，会自卑，怯懦。但是念一想，我能继续呆在这里，就说明我是有价值、有存在意义的。
和小瑞他们一起去逛街，我看到自己喜欢的衣服的时候，下意识扫一眼吊牌，看到价格在三四百之间，我瞬间觉得自己不配穿那么贵的衣服，甚至这件衣服不日常，就体现不了它的价值。但是在我穿上自己喜欢的衣服的同时，它给我带来的内心喜悦，足以支撑起它的价值了呀。我的朋友小R是一个活泼开朗有上进心和能力的女孩，我和她在一起，她常常闪闪发光，每一个场合她都能拿捏自如，我恰恰把更多时间花在内耗上，我不说话别人会不会觉得我小家子气，我不会玩游戏别人会不会觉得我蠢笨，我说话声音小别人会不会觉得我都已经毕业工作了怎么还唯唯诺诺，我今天画了美美的妆、穿了漂亮裙子，别人会不会想我是一个徒有其表的花瓶……似乎周边的一切都在影响着我，我也时刻关注着周边一切与我有关的人事，又因为改变不了此刻的自己而苦恼，来回循环，无限内耗，捡起好不容易挤出来的自信，又一次次被我抛之甚远。
在和李聊天过程中，我常常陷入一个误区，他有稳定的工作，做着在很多人看来很体面的工作——教师，而我做的工作可以不动脑筋，没有成长空间，在他面前我总会先贬低自己，尽管工资比他高，也仍然看不到自己的价值，所以常常在聊天中因为自己的自卑敏感而一次次否决他对我的肯定，甚至会过度剖析他某句话是不是看不起我，从而扭曲自己的认识，其实没有那么多人想那么多事，自己的生活工作都被琐碎的事情填满了，哪有那么多时间去思考别人是怎么样的人呢？我要相信我是值得的，他才会一次次的找到我。
在和朋友相处中，我最先看到的是自己的内向，能力弱、不善于表现自己，不善于言谈等等，可是如果我是真如自己说的那么糟糕的人，我怎么会有一群一直爱我喜欢我的朋友呢，在我眼里他们都优秀，有自己的闪光点，说明我在她们眼里亦是如此呀！
我的自卑、敏感使我在生活中、工作中都变得拧巴，不配得感一直贯穿在我的生活里，不自信、没胆量、胆怯、害怕，这些词从没有缺席过我的青春。
现在我想说：不配得感在任何人身上发生都很正常，允许此刻的焦虑、允许此刻的不完美、允许喜欢的人对你不赞同，允许自己做得不好，允许自己不被爱，允许自己失败，什么事情都是一时的，我的人生是一条很长很长的路，不能因为眼前的一时、一段而困住自己，人生的每一步都值得，都是必经之路。我应该哄自己、宠爱自己、赞美自己、鼓励自己，我值得拥有我现在的一切，也值得拥有更美好的未来！
