Keep moving forward
每日番茄，打卡做工～
——基于流程基于制度和训练有素的自律，给我自由
2019.3. 15 晨间检视❤️
昨晚就寝 ☪︎ 23: 50
今日晨起 ☼ 6：10
昨日午休/冥想：20 min
时间管理的原则是『减8加2』
减少对80%非创造性、常规任务的精力投入，增加对20%关键任务的精力投入
我的今日 3things
1、学习雅思阅读真经总纲『匹配题』+回顾『填空题』题型
——【4个番茄】
2、预习『基础统计学』专业教材+笔记
——【2个番茄】
3、雅思听力语料库听写
——【2个番茄】
常规任务:
①今天我至少要完成7个番茄，并打卡我的『1000番茄计划』复盘审视Day20 + 『7天番茄集训营』Day01
②午休20min左右
③晚上练舞热身+编舞 大概0.5小时
昨日收获
❤️阅读学习
雅思阅读真经总纲 | Overview
❤️张弛有度：
中午回到宿舍，在宿舍戴上我的眼罩午休小憩20分钟左右
❤️效能感悟
昨天开了9个番茄
＞磨刀不误砍柴工，我需要开始重温7天番茄课程(画知识树+每一天费曼打卡)，还有温习考试元技能(掌握科学方法and不断践行)
＞昨日反省
【距离4.6雅思考试还有22天】
目标: 10个
结果: 9个
实际: 5个
投入雅思: 2个左右
昨天上午和下午满课，2番茄预习课程三节课基本轻松应对，尤其是概率论。老实说，昨晚复习雅思有些焦虑，一方面，投入在雅思备考的番茄时间不够。另一方面，完成的番茄质量不理想，因为几个番茄在胡思乱想，也有的做的很困，好在5min及时出去走走调整状态(不过有几个5min看短视频超出时间)
看了1番茄的考试元技能Week 1串讲
(重温课程，磨刀不误砍柴工)
还有1番茄的统计学教材课后作业
【生活】:
①昨日早起，清晨6:06分起床
②昨天下午用keep 1.5km，
本周5km跑步锻炼提前完成
奖励: 一串菠萝(超甜超好吃)和两个香蕉
今天继续早起，调整进入番茄专注的状态和雅思备考进度，毕竟还有九品大兄弟等着我一起做 呢，我的排行榜排名可不能低于他
今天目标:至少10番茄
雅思番茄不低于6个
【三月目标✊】
1.学业：4月6号成功考过雅思6.5分(听力6.0阅读7.0写作6.0口语6.0)
2.成长: 通过春招三轮面试，以PT的身份顺利加入广财创行团队
3.生活：每天练习街舞breaking基本功30分钟(六步、toprock、肩架和freeze等)
本月主要践行-
① 我的雅思6.5分之战征程( 12/34)
② 通过教材和网课提前预习并及时内化我的核心专业课程《金融学》、《概率论与数理统计》和《统计学》
每天进步多一点、
①『1000番茄计划』每日坚持打卡Day 20
②比前天多种了一棵树，或者说多做了一个番茄(昨天9个，前天8个)
③昨天下午用keep在完成1km奔跑，并且拉筋热身和跑步时听了杨帅口语三句
【昨日好习惯打卡】
✅学习清单：
-番茄工作表(完成了9个番茄)
-我的3things
✅早清单：
-折被子
-古典音乐
✅晚清单：
-刷牙
-冲凉
【感恩分享】
昨天上午向税制老师请教，她很耐心热情地为我讲解了五险一金(哪五险，一金是什么)，中国税制需要改进的手续、美国税制的优势等等，很高兴她分享自己对税制的看法
我也 get√ 到很多新『芝士』，嘿嘿，下次还要争取问更多更好的有关税制的问题
To be continued
为了遇见，并成为5%的人生进取者
>万丈高楼番茄起
