人真的可以活在当下吗？

我是一个过分远虑却行动力不足的人，远虑让我时刻活在焦虑中，很难全身心体验当下的快乐，却经常背负着本不属于当下的负面情绪和压力。

真的有人可以活在当下吗？是偶尔活在当下，还是大部分时间都活在当下呢？

我想到一个不活在当下的好处，当我正遭遇困境的时候，我将目光放在远处，告诉自己难关一定会渡过，才不会把当下的逆境当成绝境，去细品每一丝压倒人的情绪。

所以，如果有随时抽离又能进入事物的能力，是一个人幸福的密码吗？

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