2018要事清单
1、个人健康
年龄越大,越发意识到身体的重要性。
001、早睡早起,利用微习惯,每天早起一分钟,把起床时间调整到6:30前;10:30开始洗漱睡觉。
002、一日三餐饮食规律。一定要好好吃早餐,遵循“1份蛋白质+1份蔬菜+2份主食+1份水果”的搭配规律;不暴饮暴食,饭后站半小时。学会自己做饭。
003、等天气暖和起来,每天慢跑+走5公里,每周3次。
2、娱乐休闲
去想去的地方,看想看的电影,做想做的事情。
004、3、4月份去一趟舟山,去实现去年未完成的小心愿。
005、每周看一部电影,选择一些经典的和最想看的电影,并记录关键词、尝试写细碎的影评感受。买的专用影评本要用起来呀,好好写手账。
006、喜欢的综艺节目,当然可以继续翻出来看呀,比如,未看完的《奇葩说·第四季》(2017年刷完1、2、3季),《开卷八分钟》(梁文道),熊猫直播日常。
3、家庭生活
期望不在那么糙,断舍离,照顾好自己的生活,常回家看看。
007、每天发现生活的小美好、小确幸并记录。
008、养好窗外的栀子花和月季,期望今年能看到它们开花。
009、定期打扫房间,断舍离,处理不用的物品,固定物品放在固定地方,保持房间清洁。
4、个人成长
010、练字,继续跟着凯东老师,跟着进度走,每天30-60分钟,坚持365天练字,势把字写漂亮。
011、读书,人丑就要多读书,把囤的书看完,列个书单,做个计划,平均到每月里去。
012、写作,哪怕每天四五百字,也要拾起笔来,学会自己收拾好自己的思绪,准确表达。
5、自我实现
013、读书营里好好玩,积极冒泡,力所能及多帮助他人,完成日常任务的同时,做好数据组任务。
014、新江湖里好好玩,做好摆渡员、做好记分员、做好服务工作,积极参与活动、主持、准备神秘小礼物等等。
015、把喜欢的10本好书读十遍+,输出分享稿,至少在千聊做一次分享。
6、人际交往
016、链接10个以上深交的好友。
017、现实生活中,好好说话,与同事、朋友保持良好的人际关系。
018、嗯,那些因为我繁忙而忽略了的朋友,时常制造一些小确幸,维系友谊。
7、职业发展
019、从2月份开始,不要迟到,1分钟都不要;不要因主观因素加班。
020、发表2篇专业相关学术论文,通过新闻中级职称评审。
021、工作,玩转新的南洋系统,争取早日摆脱Excel纯手工完成日常工作的魔咒。
8、财务状况
022、先养一只小鹅,每个月定存208元,且看它慢慢滚雪球。
023、长投的基本和股票初级课,要翻出来复习,涉猎更多相关书籍,专注提高个人理财技能。
024、除了每个月必须还款和学习、吃住消费以外,控制好不必要的支出,继续坚持记账。
2017得失清单
得:
001、去了舟山、普陀山,了却了一桩搁置九年的心事。
002、去成都玩耍,拍了一堆美美哒照片,看了大熊猫。
003、加入行动营,加入新江湖,开启读书、写作之路,累计看书20+,码字12万+。
004、百日行动开启之后,成为摆渡员,后来成为班委,Excel统计有了用武之地。
005、多年的丑字终于变漂亮了一点,因新江湖结缘凯东的行书训练营,结识了一群有趣的练字小伙伴。
006、积极主动冒泡以后,链接了微风、柳彤、莹莹、小魔女、原圆、啊Q、半夏、汝敏敏、糖果、侠女等等一众同频、有趣的小伙儿伴。
007、圆了他乡漂泊的我的一个安定的梦,感谢家人和朋友的鼎力支持,为我添砖加瓦。
……
失:
001、现实生活中依然不会交朋友,辜负了几个亲朋好友一片好心,最好都被我搞砸了。
002、财务吃紧以后,收敛了很多不必要的消费。
003、玩乐时间少了,参与的无关紧要的聚会也少了,可能也因此失去了一些朋友。
004、养了好多坏习惯,作息饮食极端不规律。晚睡晚起,不吃早餐、不午休的情况太严重,个人健康仍需注意。
005、因为有段时间个人情绪不佳,疏远了很多人,丢了一些很重要的朋友。
006、回家的时间少了,对于父母的关心不够,这么大了,还是要他们帮衬,觉得很愧疚。