今天是什么日子
起床：8:25
就寝：1:45
天气：沥淅小雨
心情：平静喜悦
纪念日：最后一个不早起的放松日
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.换煤气，修灯，收拾橱柜。
2.读完女儿的狼国女王。
3.陪伴女儿完成了语文和英语的手抄报。
改进：
1.灯年前就坏了，一直拖到现在才去处理，不能总是拖延，越拖越不会想去做，或者影响做出来的效果。橱柜也是，看着乱乱的，总不想去清理，在拿了一天手机的蜗居下，终于完成必做事项，起来开始清理收拾，用了两个小时将厨柜收拾的干净整齐，说好的早睡早起又泡汤了，两点睡八点起，也算完成昨日的一个任务，不错了。
2.读书会上瘾，这几天接连读完了买给女儿动物系列的两本书，感觉很好。300多页的书也很快就读完了，为我接下来自己的读书之旅开了一个不错的好头，虽然没有故事性的书籍那么吸引人，好读，但我也应该制定好计划，一周读完一本书，并在周末的时候做好读书笔记和践行清单。
3.几乎用掉了一整个下午和晚上的时间，中午起床开始盘算怎么完成英语手抄报，直到下午快五点才基本画好，一直喊饿，只好先出去吃饭了，然后逛了会超市，买了点水果和菜，回来继续完成英语手抄报的收尾。接着开始语文手抄报，做到十一点，总算全部完成了。
不管是英语手抄报的图画还是语文手抄报的版式，内容，女儿都知道在网上搜索模版，这一点很让人欣慰，虽然我一直陪伴，也不过拿着手机或者书本，做自己的事情，偶尔在需要的时候协助下。孩子毕竟是孩子，我们大人感觉一两个小时就能完成的事情，她们却做了一天，下一步，计时完成作业要开始训练了，复盘也得做起来了，让她学会梳理自己，反思改进。
习惯养成：不感恩就出局，晨间日记，牛人破局。
周目标·完成进度
收拾家，完成一部分，今日完成另一部分——搞卫生。
晓露的海报制作课程在听并做好笔记，还需多去练习。
牛人破局认真完成。
学习·信息·阅读
1.昨晚收拾橱柜的时候听了幸知女神群里的答疑，感觉几乎全部是关于出轨的后续问题，终于明白自己为什么不常在那里活跃了，就像里面有位朋友说的，整天就是讨论一些关于出轨的问题，不仅负能量而且意义也不大啊！
不过讲到的清理及改善家庭环境和氛围，倒是很让我受启发。今年，做好这一点，不要纠结于老公的帮忙，有他没他一样做的很好，不为了这些事情负气。
2.海报制作课程在听的时候我竟然有种想要放弃的念头，觉得好复杂啊！我明白自己老毛病又犯了，学习新东西的时候，如果都嫌麻烦，怎么可以学好呢？所谓会者不难，难者不会。加油！！
健康·饮食·锻炼
中午没有煤气了，做的饭孩子吃不下去，下午出去美美的吃了一顿。
沙发上待了一天，没有任何运动。
人际·家人·朋友
1.老公从老家出发回莞了，我们首次视频，不过是因为要带东西，有些找不到或者他不确定。还是很开心，视频两端的我们都蛮好的心情，要是一直能保持住该多好啊！自己努力学习如何维系吧，让彼此可以亲密互动，感谢老公的付出，看见并肯定。
2.陪女儿完成作业这两天让我体会良多，必须我们做家长的认真对待了，孩子才会更认真。严要求高标准开始执行起来了……
工作·思考
每天列好清单，下班前简单复盘。
最美好的三件事
1.收拾橱柜，整洁有序。
2.完成任务，成就满满。
3.读书写作，认真自信。
思考·创意·未来
还有一星期二月就没了，要干的事情都去做好它。
记得列出清单。
