在疲劳时进行反省是郁闷设下的陷阱不要在刚结束一天工作的时候回顾反省，疲惫的状态导致你产生消极情绪，这种情绪使你只是注意 到一天的不足之处，因而变得更加低落，开始为自己的错失感到愤怒，甚至牵连他人。
这显然不会产生什么有益的结果。问题的根本不在于你这一天犯了怎样的错误，也不在于你去反省的行为有什么问题，而只是因为选错 了时间，在疲劳时候反省难免带动负面效应，所以疲劳时候不要反省回顾，也不要用日记记录下来。
如果一件事让你获得快感是不会想要去反省的，因为这种时候你一定思维活跃，全身心投入。当你开始埋怨自己，憎恶他人的时候，这 是个提醒你休息的信号。
--《曙光》
