阅读一遍规画:已读；
一句爱的表达:对先生说我爱你。对女儿说我爱您
一次自我确认：我是富翁，我是因，我是穷光蛋
一个微笑：n个微笑
三个以上感恩:
感恩祖先做的一切，我无条件接受。感恩和祝福祖先
感恩公公的不适，感恩公公长褥疮,感恩公公安静地躺着。感恩公公不愿意动。
感恩婆婆给公公做饭，喂饭，吃饭。感恩公婆对我有时不能回家的宽容。
感恩爸爸，感恩妈妈，我好想你们。
感恩先生这个大宝贝给了我生活中这么多历练，感恩先生是我的戒师，感恩先生支持我上课，感恩先生对我行程的关心，感恩先生接我并找车回家，感恩先生给自己炖鸡汤，感恩先生对我信任回家给我分享一天的感受。感恩先生接妹妹和外甥，感恩先生请他们吃饭
感恩我的眼睛灵性之血开始消散，感恩我今天开始听课。感恩我今天开心快乐。感恩我今天看见害怕被抛弃的模式
感恩女儿做自己，感恩我想起女儿会升起担心，感恩女儿开心快乐。感恩女儿在自己思考人生
感恩机长安全飞行，感恩乘务和安全员的细致服务。
感恩姑娘们互相问候，感恩主任对我的关注要来接我，感恩今天活动主办方的尽心尽责地安排，感恩参会的领导，专家，技术人员，员工代表，感恩奥竺苑酒店及员工的热情接待，感恩华北公司的接待，感恩卫生间给我空间换衣服，感恩坐在我外面的乘客为我让座
感恩阳光空气，水，食物，宇宙万物的滋养
感恩19组的伙伴和肖双一直在做功课
感恩同修一起结伴做功课。
感恩空气感恩阳光感恩水，感恩你们的如是，感恩你们的大爱至善
感恩床单，感恩被子带给我的舒适温暖。
感恩我的肉肉，感恩食物，感恩我是易瘦体质，感恩食物让我越来越瘦。
