唐宁老师分享~

因果是最科学的科学 ，所有的事情的发生 ， 是因缘和合才会显现出那个结果。

当我们去创造一个事件：是你一个人说了算呢？还是和这件事有关的所有人，共同参与、共同创造的结果？

一个事情的结果，如果与五个人相关，是不是这五个人都共同协同创造了这个过程？

五个人都贡献了一份创造的力量。

有的人想要这样走，有的人就是想要那样。

最后这件事，一定是我们五个人所有意识和念头的那个加乘起来的合力，来决定最后的结果。

所以我们每一件事情的结果是因缘和合。

然而有一句话大家一定要记住：

“事实最大。”

“事实最大”，这是我最爱分享的四个字。

什么叫事实最大呢？

打一个比方，当一个妈妈把孩子都生下来了，也就是说这个事情的结果已经做完了，然后你对这个结果说我不满意：

“不是我要的，退回去吧！把生下来的那个孩子再塞回去妈妈的肚子里吧！”

我们有多少人，对一个事情的结果不如愿时，都有着这样的心理和行为：

我们会说这个结果我不要我不要不要；

他不对他不对；

这里面的那个人有错误；

这个结果不是我要的；

他不应该是这样的；

当我们在抗拒事情的结果，在结果上指责事情里面的谁谁谁有错误；

无论是指责自己或指责别人，我们在做的行为，就相当于把已经生出来的都长这么大的那个小孩，要塞回去到娘胎里。

我们可以把事情的结果，塞回到妈妈肚子里吗？

所以当我们把自己的力气和能量花在已经发生的事实和结果对抗的时候，就跟自己说这四个字：“事实最大。”

我们的痛苦的来源是什么？

痛苦的来源是跟你的预期相颠倒的现实。

因缘和合，事实最大；

结果之后，还有结果。

现实中，我们碰上不如预期的事情，我们是否会抱怨：

这结果错了？这结果有问题？还是和这个事有关的那些人有问题？

接着我们就开始抗拒这个事实、排斥它；

开始埋怨自己、抱怨别人；然后抱怨外面的人、事、物。

事情发展到这里，我们需要了解一点：

请问所有事情的发展是到今天、到当下这一刻就停滞了？还是要继续发展？

还要继续发展对不对！

请问眼前的这一刻在整个发展的过程里：是一个逗号呢？还是一个句号？

是一个逗号！那什么叫是一个逗号呢？

就是结果之后还有结果，结果之后还有结果。

举一个例子，比如说今天你下班的时候：

你的领导突然给了你一张在深圳的、最好的五星级酒店的海鲜自助餐，你收到了这个下班的礼物：

“唉呀~小王最近表现很不错，来我这有个海鲜自助餐——五星级饭店的，你晚上去庆祝一下，犒劳犒劳自己。”

当你得到这份礼物的时候，你的感觉超级舒坦！

等你到了五星级酒店，大吃一顿，吃得肚子饱饱的、很满足，这个时候感觉好还是不好？还是很好！

可是回到家，肚子吃的全是生冷海鲜，就拉肚子了，肚子很痛，腿都站不住了，马上得把你送到医院里了。

医生一看：“吆~急性肠胃炎。你得在医院打两天点滴，赶紧明天跟单位请假。”

这个时候你的感觉是什么？好还是不好呢？

可能你会想：

今晚为什么要吃那么多，完了我请假两天要扣工资，还得灰溜溜地跟我的老板说，不好意思，项目我知道很急、很赶，但是我拉肚子了没办法，而且券还是你送的，你要负责任。

这个时候你觉得心情怎么样？糟透了！还要在那输液。

这就是——结果之后，还有结果！

住院后，同病房的隔壁床一女孩，你跟她大家都没事干，就聊了两天，一聊起来不要紧，两个都是单身，聊着聊着走进了婚礼的殿堂。

这个时候你感觉好还是不好?好！

问题是结果之后怎么样，还有结果！

然后结了婚以后丈母娘虐你千百遍，老婆也没法待你如初恋，剩下的剧情就交给大家晚上回去继续创作……

所以在这个过程里，我们看待日常生活的每一幕的时候，是不是像影片里的每一集。

我们在这一集的时候觉得太愤怒了、太伤心了、太惨烈了。

为什么我这么倒霉？为什么痛苦的、失忆的、受伤的总是我？

这个时候我们并没有意识到：

“生活是一集的电影还是个连续剧呢？”

如果生活就是连续剧，我们经常对事情的痛苦、愤怒，所有的不开心的情绪来自什么地方呢？

觉察：上一集怎么了，

修正：下一集怎么样。

故事已经演完了，这一集的结果已经翻篇了。

戏台底下没有观众了，大家该干嘛干嘛去了~

但是我们所有人的注意力放在哪了？

上一集怎么了？我们在讨论的是上一集怎么了？而不是把我们意识的焦点放在下一集怎么样？

请问这两句话哪个更重要？

“下一集怎么样”更重要！

但大家仔细觉察一下、回忆一下，我们每一次有情绪卡住，心里不舒服，关系里拧巴拧巴，很纠结的时候；

我们的能量、注意力的焦点都放在上一集怎么了，里面的那个谁有什么错误，我哪里做的不应该，那个人应该这样这样，我应该那样那样就好了。

这个时候故事演完，那一集过去了， 观众都没了。

那个已经是上一集的电影了，你却还在那里。把你的焦点放在“上一集怎么了”。

真正重要的却是“下一集怎么样”，所以面对过去那些让你不开心不舒服的事情的时候，我们要理解：

状况纯粹只是状况

情境纯粹只是情景

发生了就是发生了

事实最大

我承认所有的事实最大，已经发生了。我们要理解，这只是逗号，他完全可以在下一步重新去翻盘。

所以，修正：不是因为错误，而是为了进化。

我们需要向上不断的去成长，去进化；

修正并不是说你发现了错误，发现了问题，

修正也不需要说去抗拒事实，紧咬不放，

去对上一集的人评判自己或他人的过错。

修正是先接纳上一刻

——在过去已经发生的事实。