若孩子遇到害怕的情绪时，能主动跑到妈妈这里，说出自己的情绪和原因，妈妈温柔以待。这一幕就是温馨美好！

孩子的行为表现是关系投射。在安全的关系里，孩子即便有情绪，也能表现出舒展自在的自我。父母如果能理解接纳孩子的情绪，孩子就能在关系中潜移默化学习感受【和自己的情绪好好相处】，学会【理解接纳自己】，那么关系里就不会有那么多情绪情感伤害。

从情商力成长角度看，我们要让孩子有情绪认知力。这样的能力成长是需要父母在陪伴中特别重视和保护的。

如果父母和老师能给孩子做好情绪教养，那么孩子在关系中遇到各种情绪，就能舒展地表达自己真实的情绪感受和想法，我说我心，而不是一味压抑情绪，或随时情绪失控，或用不当的行为模糊了自己的感受和想法，也模糊了边界。

比如“我很想要你陪我”，因为得不到你的理解所以我很生气，接下来说出来的话也许就变成“你给我滚。”那么，这样的情绪表达持续错位，关系就很难做到真诚的情感连接，就感受不到爱的流动了。

在情商力成长上，无论是孩子，还是大人，我们都需要学会好好“说情绪”，学习好好听对方“说情绪”。