干活这儿说的逆境指的是食物不足就是吃不饱，温度过低就是穿不暖或者体能消耗过度，就是累死累活的那种状态啊。但是咱们现在日子过得都挺好，想吃啥吃啥，想穿啥穿啥，平常呢？那也不可能累到那种想死想活的地方。去制造这种逆境压力的身体环境，来骗过咱们自己的身体，就能把这些基因激活，具体方法教授给提供了两种，让咱们参考选择。
2024-11-02
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