细胞是由营养组成的，人一生中要吃掉60吨的食物里的营养素就是来滋养细胞的。
1 定义：是人体生命活动的基本结构单位；功能，新陈代谢、生长、繁殖三种。
A 细胞的新陈代谢：（组成代谢，分解代谢）释放各种能量来满足身体的各种需要。
B 细胞的生长：人体的生长以细胞的生长为基础。细胞的生长条件：摄入足够的营养物质、氧气、水、适宜的温度，排出代谢后的毒素和二氧化碳。
C 细胞的繁殖（由1个变为2个，2个变为4个等等）
2 细胞的结构：人体的细胞是由细胞膜、细胞质、细胞核组成的。
A 细胞膜：半透性，保持了细胞的完整性，具有选择性吸收营养，起到过滤作用，具有自我修补能力。
B 细胞质：含有细胞成长、繁殖、以及自我修复所需要的营养细胞膜和细胞核中间的物质。
C 细胞核：细胞核是细胞中心部分的浓密物质。他决定了细胞的性质，在细胞的繁殖中扮演者重要角色。
不管生的是一般的感冒，还是像忧郁症一样的精神疾病，或是有生命危险的癌症，所有的病症都是身体细胞出了故障所引起的。
是什么毒死了细胞？
1、外部毒素：
阳光、空气、水、食物、化学、辐射污染
2、内部毒素：
新陈代谢废物、紧张压力等
当毒素的积累超过了肝脏解毒能力时，它们就会破坏全身上下所有的细胞。血液有毒称为毒血症，毒血症与过敏、哮喘、皮肤病、癌症、风湿病、痛风、心律失常、头痛、精神问题等很多疾病关系密切。
细胞障碍的三个阶段
细胞障碍的三个阶段：
1、细胞功能障碍（亚健康）
2、组织局部受损（溃疡、炎症）
3、器官功能衰退（糖尿病、尿毒症、高血压、心脏病等疾病）
细胞---组织---器官---生命
亚健康——你的细胞生病了，细胞在给你警告！
细胞功能决定人体健康：激发细胞潜能！激发与生俱来就潜藏于人体内的“细胞自我修复与再生的超级力量”，令人体器官自我修复与重生,延缓衰老,令您青春常驻！
细胞活化解决方案
1、定期更新细胞内的体液（细胞需要的水），提高细胞能量，加速细胞修复和再生，有效排除毒素，减轻身体负担。
2、补充细胞所需要的营养，细胞活化重要的意义在于对于“进”和“出”的影响，真正健康的实现是“进”和“出”的完美达成。
进---------促进体液的循环，增强吸收
出---------加速毒素的排除
癌症的发病就是细胞缺乏水、营养、外界环境的影响造成了细胞内核发生了突变的过程！
作者：张依静
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来源：简书
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