图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
今天刷朋友圈的时候，看到秀秀老师发的，关于爱的三张图片，挺有感触的。
曾经，我也认为爱是一种情感，而这段时间，我更加体会到她是一条轨迹，引导我们的想法和情感，从贫瘠走向丰盛。
这段时间，遇到玉小姐，跟她的交流，见面，期间发生的一些事情，让我向内看，感受自己的身体感觉，面对自己的情绪，这个过程，就像剥洋葱一样，让自己更加了解自己。
开始给别人做srt个案，在协助别人疗愈的过程中，自己也在学习和成长。
坚持做冥想，让自己更加放松，以更好的状态去生活。
这一切的变化来得也并不容易，从十年前开始接触心理学，到后面的身心灵成长，再到教育肌动学，srt，一点一点的积累，一步一步地往前走。曾经很迷惘，一路学习，却时好时坏，周围的人都不认同，孤身奋战。现在，周围的环境改变不大，但我一路的坚持，让身边的人看到我坚定，现在慢慢地，我所坚持的，别人不认可的，觉得不可能的事情，慢慢有些眉目，也让我对自己更加有信心。
现在，关于爱，对我来说，最重要的是爱自己，照顾好自己的身体，照顾好自己的心情。当自己有能量的时候，才能给出有质量的爱。爱像一种循环，爱自己，自己有能量了给出去，滋养别人，别人又反过来会滋养自己。而这个过程是螺旋上升的过程。
