什么是磨牙症？
磨牙症指夜间发生的下意识的口腔异常活动，产生咬牙、牙齿摩擦的刻板性运动，发出的声音患者常不自觉。
磨牙症可对人体咀嚼器官产生损害，如牙齿严重磨损、牙本质过敏或牙髓损伤，重者可伴头痛、咀嚼肌疼痛痉挛和颞下颌关节功能紊乱等。发病主要与肠内寄生虫病，咬合、精神等因素，以及缺乏微量元素等有关。
不同的磨牙原因有不同的解决方法
1。肠内寄生虫病
一是肠蛔虫分泌毒素刺激肠壁与神经，导致消化不良或神经兴奋，使患儿烦躁与磨牙；二是蛲虫雌虫在肛周产卵，刺激引起肛周和会阴部皮肤瘙痒，干扰孩子的睡眠而磨牙。
解决方法
定期检查有无虫卵，及时驱虫，常用的驱虫药包括甲苯咪唑、阿苯达唑(又名肠虫清)、哌嗪等，请在医师指导下服用。
2。口腔疾病
口腔炎、口腔溃疡、牙周炎等炎症持续刺激口腔内壁，以及感染带来的疼痛感都会导致磨牙的发生。
解决方法
清淡饮食，多吃富含维生素的水果蔬菜，认真刷牙，做好口腔清洁，保持口腔卫生。
3。替牙期
替牙期是指儿童6岁前后乳牙开始脱落到12岁左右乳牙全部替换完毕的这段时间。替牙期孩子易出现牙齿萌出位置异常，排列不齐、牙列拥挤和反牙合、开牙合等错牙合畸形，破坏了嚼咀器官的协调关系，机体便以增加牙齿磨擦这个自纠性反应，来去除咬牙合障碍，这就出现了夜磨牙现象。
解决方法
对咬合关系不协调的孩子，要到儿童口腔科进行矫正。消除可能的影响因素后，磨牙症状未能改善者，可选择牙合垫治疗，这是目前对于磨牙患者最有效、舒适方便的方法之一。
4。吃得太饱又不消化
睡前吃得过多、过饱，那么胃就在一定程度上处于兴奋状态，即使是熟睡也是如此。胃壁感受器受到刺激会把兴奋传入中枢，进而引起三叉神经的兴奋，导致咀嚼肌的收缩，出现磨牙。
解决方法
睡前饮食要控制，避免晚餐进食过多，或睡前加餐，晚餐避免食用过多的豆类、油炸食品、冰激凌等难消化、高热量的食物，减轻消化系统负担。
5。缺乏微量元素
严重缺钙可引起神经肌肉紧张度增高，肌肉持续收缩造成不自主磨牙。缺锌会导致孩子厌食、偏食，最终也会导致磨牙。如果孩子体内铅含量超高，会导致神经系统功能障碍，导致咀嚼肌不自主收缩，也可出现磨牙现象。
解决方法
定期监测微量元素和血铅含量，缺什么元素及时补充，同时避免高血铅。
6。精神因素
有的孩子白天玩得太疲劳，或精神过分紧张，以及入睡前过度兴奋等因素，导致入睡后神经系统仍处于兴奋状态，咀嚼肌群的紧张性增加而引起磨牙。
解决方法
消除精神紧张，缓解情绪压力。晚间不要让孩子看一些恐怖和刺激的节目，避免引起紧张。
7。睡眠姿势
有研究结果表明，特定睡眠姿势与磨牙症之间有较强的相关性。其原理可能是侧卧位时，下颌处于偏斜状态，支撑着不正常的头颈位置，颞下颌关节及其附属肌组织亦可高度紧张，从而引起磨牙。
解决方法
指导孩子养成良好的睡眠习惯，不要固定一种睡眠姿势，否则不仅可能导致或加重磨牙症状，还可能对孩子的头面部发育产生影响。
若孩子出现磨牙情况，请及时咨询医生，找准病因对症处理。
（本文摘自互联网）
