#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～张媛

20170801（16/30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日2朵玫瑰已摘

今日3朵玫瑰

1、打卡

2、享受度假

【幸福实修30天目标】

1、每天早上坚持早起打卡；

2、每天坚持看30分钟书；

3、在银川的时候，每天晚上坚持带孩子和小狗出去玩。

奖励：给自己买一个化妆品

【幸福金句】#幸福实修#：D16

#幸福实修#宇宙法则永远都是付出与收取平衡。你想要什么，就去播种什么你。如果你想要快乐轻松自在幸福的生活，每天播种的却是抱怨指责纠缠，离你想要的是更近还是更远呢？

【觉察日记】

昨天儿子游泳被水淹了，很害怕，回到房间后就告诉我：妈妈，明天我不游泳了，我很害怕！

我说：每个人在学习游泳的时候，都会被水淹到，当时确实很害怕，有的人因此就一辈子不游泳了，有的人还继续学习，防止自己再次被水淹到！你想想有什么办法可以帮助你客服害怕，防止再次被水淹？

儿子说：我可以在浅水区玩！我可以带上游泳圈！

……

今天小家伙戴上爸爸给买的潜水装备，套上游泳圈。刚开始还在浅水区游，不久就跑到1.5m深水区，后来还跑到2m的深水区！

孩子的潜力真是无限啊！