“士为知己者死，女为悦己者容”，这句话从古至今被众多人信奉。
但杨绛先生在100岁生日时曾感叹: “世界终归是自己的，与他人无关。”
持有这两种不同生活态度的人，过的是不一样的人生。前者可能会觉得生活很累，渐渐迷失了自我，而后者不管遇到了什么困难，都能泰然处之。
正如《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》这本书传达的理念：生命中所有的问题，都来自于不够爱自己。
在书中，作者探讨了什么是无条件的爱，及无条件爱自己的能力，帮助读者了解和接纳自己，明白自己想要什么，最后活出真正的自我。
那些不够爱自己的人，其实是十分缺乏爱的人，她们从小得到的爱少之又少，所以长大后依然从外界寻求爱和认可，但没有真正爱自己的能力。
作者认为，一个人唯有真正开始观察自己、了解自己，才有可能从过去的模式中解脱出来，也才能化解原生家庭带来的伤害。
既然如此，那怎么做才能看到真正的自己呢？
首先，是要弄清楚你在为别人而活，还是为自己而活。
很多人都有这样的困惑，知道应该多运动，去做有意义，有价值的事情，但总是三天打鱼两天晒网，不能坚持下去。
作者坦言，她也曾经有过这样的经历，她也一度给自己贴了个标签，认为自己就是一个“不能坚持的人”，但这么多年，有一件事情她坚持了下来，那就是成为一位心灵导师。她曾经被问：如果有了很多钱之后会做什么？
她认真思索之后，回答道还是会做自己现在做的这些事：讲课、写书、支持他人。
因为这些事情不是为了满足任何人的期待，纯粹是因为来自内心深处的动力。
因此，她得出了一个结论，做自己真正想做的事情，力量是无穷的，不需要刻意去坚持却能坚持下来，因为这些事不是为了任何人做，而是为自己，也只有删光对别人眼光的依赖，才可以真正面对自己。
其次，当明白了所有的力量都来源于成为真正的自己后，难免会疑惑什么才是真正的自己？
真正的自己应该勇于表达自己的渴望，关心自己的感受。
那些内心完整富足的人因为确定自己的价值，所以不会轻易地被外部的人和事影响。
徐静蕾永远有着自己的生活节奏，她不管别人如何评价她，只做自己享受，让自己开心的事情，体验自己想要体验的生活。
我们无须成为更好的别人，而是要认真地找回真正的自己，因为所有的力量都来自享受此刻的自己。
不要等到有时间再去旅游，那时可能身体已经跟不上了，不要等到有钱再回家看望父母，那时候父母可能已经老得认不出你了。
为什么人们总在牺牲此刻来换取一个美好的未来呢？事实上，过去和未来都只是幻觉，我们唯一能把握的就是此时此刻，此身此地。
为了帮助读者更加接近真正的自己，作者提出了一个“虚拟死亡”的练习。我们不妨来尝试一下。
在晚上睡觉之前，想象自己这一觉睡过去之后不再醒来，如果要回顾一生中最珍贵的片段，会是哪些场景？
这个练习对作者而言非常有帮助，每次她回顾时，发现最珍贵的片段是心无挂碍地和家人朋友在一起的闲时，是一个人跑步体验到天地交融的极致喜悦。
那些支撑生命的“光辉时刻”，都是属于自己的时光。享受做自己喜欢的事情时，就是最接近真正的自己的时候。
著名身心灵整体治疗专家迪帕克·杜德曼德博士曾说：“最坏的事情是人一生都不了解自己，因此一生就白白浪费了，不管多么富有、多么成功都没用。不依赖他人的评价来行动，不去取悦他人，而是取悦‘自己’。”
生活中很多的问题，都源于没有看到真正的自己，唯有看懂自己，学会取悦自己，你的人生才真正开始。
