今天是回家的日子
起床：5.00
就寝：11.00
天气：阴
心情：愉悦
纪念日：去老家看伯母
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.开始学习给自己训练定目标2.帮小公主存钱买手机3带爸爸看中医
改进：主次优化，抓核心训练
习惯养成：阅读，整理，文字记录
周目标·完成进度
每天日记，阅读一本书，支持2人生命成长
学习·信息·阅读
阅读十分钟
学习写作
整理文件
读书2小时
健康·饮食·锻炼
早睡早起，定时吃早餐
运动30分钟
多喝热水
与身体说话
人际·家人·朋友
微笑，主动打招呼，主动聊话题
打电话问候长辈
陪伴
工作·思考
如何做到专注，享受工作
最美好的三件事
1.晨练与二阶学员敞开心扉聊天
2.主动约弟弟回家
3.有意识的计划每天生活与工作的节奏
思考·创意·未来
注意力焦点聚集，每天成长一点点，超越自我，从小事积累
