你可千万要开心起来呀

你可千万要开心起来呀

有一种性格被称为”癌症性格“,拥有这种性格的人表面上逆来顺受、毫无怨言,内心却怨气冲天、痛苦挣扎;情绪抑郁,好生闷气,但不爱宣泄;生活中一件极小的事便可使其焦虑不安,心情总处于紧张状态。

一旦受到“癌症性格”的干扰,就会导致神经内分泌活动紊乱,免疫监视功能减弱,进而影响免疫系统识别和消灭癌细胞的监视作用,易导致癌细胞转化和突变。

是不是很可怕呀,可是有的人说了,我的生活过得很苦,我没办法像阿甘一样自欺欺人。是的,我们没办法选择生活中遇到的事和人,但是我们至少还可以选择面对他们的心态。

情绪的好坏,从某种程度上来说,是由我们看待事物的角度决定的。

美国的一家人,在熊熊燃烧的房子前,开心的笑着,并用拍合照的方式纪念这”不同寻常“的一幕。即将燃烧成一堆灰烬的房子不是别人的,正是他们自己的。在大火将所有财产吞噬干净时,这家人不但感恩一家人都完好无损,还能以如此诙谐的心态看待这场大火。我相信,以后不会有什么困难能难倒他们了。

控制坏情绪,其实是深刻了解及时止损意义之后的明智选择。

上周末,我的牙齿保持器因遗忘而丢失,我彻底奔溃了,这是这半个月丢的第二付了。我所在的城市又没有能做这个的,我必须要花一天的时间赶去另外一座城市再做一付,但是我近期完全没有时间。

真正让我痛苦的是,我接受不了自己的愚蠢,为什么一而再,再而三的犯这样的低级错误。为了克服记性差这个弱点,我做了很多努力:反思、写清单、设提醒等。然而将保持器丢失这件事彻底摧毁了我能克服这个弱点的自信心,我甚至觉得自己没有被信任的可能,我会因为这个细节丧失一切。

在悄悄地哭了一场后,我想起当天还有很多任务没有完成,虽然极其不情愿,但我还是重振精神,将其一一完成。过了几天后,我的新保持器到了,我也在这几天的自我激励中重拾克服弱点的信心。

我非常感谢自己在那样的状况下,努力在坏情绪的笼罩下,依然没有放弃行动,否则我将错失的会更多,而坏情绪也会再次如约而至。

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