这本书是让人在似睡未睡的梦境中练气功，纯粹的运用意识的气梦功，在此功中可以练世上任何一种功法；如太极，瑜伽、行意拳、站桩、禅定、八段锦…都可以练，都能出现气梦现象，调动全身真气，强健身体，治疗疾病。主旨是“无中生有，意念入梦”的理论，笔者采取诸多气梦之一的“腰像体气梦态”的功法；睡觉时梦开自己躺在床上，或站立于地下，前后左右，一摆一摆，有频率的轻微晃动腰部来带动一个真气圆环在腰部转动，如同晃动呼啦圈那样。实体腰部可以切切实实感觉到真气的转动运行与胀热感，真气就像呼啦圈那样随着腰部轻微晃动，不停地在腰部绕动不息，疏通以带脉为主为中心的环腰气血。既可以带动真气在带脉中顺时针旋转，也可以逆时针旋转。健身效果最好，极具针对性的。
在此状态中绝不会听到唱歌、下棋、走路等。在气梦态中也会具有分析、判断、思维的能力，但都会聚集在腰部真气的调动上，如果跑了题，便会很快自动退出，一般不会醒来的，会保持继续睡眠状态。望文生义此功法主要作用是带动真气环疏通腰部带脉的气血，这个动作的疏通范围虽然狹窄，但健身效果却非常突出，有很强的添精补肾、防治肾虚的作用。
气梦术的主要特征；
A. 允许杂念存在，但决不会产生幻象，特别是在“心像体气梦态中”时不会一边听着外界的声音，一边练功。
B. 基本可以随意的调动真气，容易遍布全身，真气运行到哪里，哪里就麻热胀气感就会明显增強。
C. 从能量变化讲是耗能性气梦态，消耗的过程也是健身的过程。
D. 可以快速进入气梦态。（六大优点之一；欲速能达）
以上这些都是根据“日有所思，夜有所梦”与“春梦遗精”“恶梦出汗”等的意念原理，合理的运用多种技术手段，借助睡眠中似梦未醒状态中调息入梦，去实现“无中生有，意念入梦，”求取“意在身无”的一个功法。……
从气梦术的这些理论中就可以得知与我等所修学的知识理论有几多的近似，确实可以当作一种修行功法来行持。于是带着这样观点的我—— 就单单着手于腰部用意念转动呼啦圈的方式，来用意念转动带脉真气运转。
兴许是本人多年以来就喜好气功武术及东方玄学中的论说，虽未能下得苦功修个真经，然而体内也有了一定的内力与功能的积累，甚或智能也有了一定的启动，略咯小试几次居然也就直如功理功法中所述一样的有自身体验，验证了作者所著确是真知灼见，于是认真研读本书一切章节细末，有了更深的理解，并与我自己的修习结合起来一一对照，因而发现了更多的知识与了解，这些都是万法中的法，完全可以融合为一体的见解识地！
人是智能体是有极大的智慧的，只是要通过修炼积累功力达一定层次后便能成为“灵犀”的，再遇到相应的知识理论“一点化”则是“心有灵犀一点通”，举一反三则又是一通百通，整个人却会变得灵动剔透，继而肉身体验入无虚化，只剩一点灵光独耀！讲到这里又岔太远了。
我把在平时练习站桩式虚空凝力搬砖法与盘玩虚拟球法皆于半醒半梦里一试，果然如此一点未曾诳言！方法是躺下闭目身入虚无由意念观想做作白日梦—— 白天搬砖盘球运动，确实感到体内气感如白天运动时一样的知觉，身躺着一点未动，全由意念去观想作用，而感觉与真实在运动时是一模一样的，奇了怪了？这也是真实的“神包气”呀！
有点明白了，打坐入定泥塑般地不动，他心里可没闲着，观想观照返听…忙得真欢呢！外界的动静皆入干坐中而不动，闻而不随不动—— 如是“定慧等持”！
于是乎， 每晚上床先是功课第一，睡不着更好，夜以继日用功，也一点也不会影响别人，反正都是睡觉，闭眼就是了，不管能否睡着，修心第一。不料竟然顺利入于梦中戏，一一以不动对应对气感气动不息，周循全身，渐渐地发展为不管身体什么姿势，只要定格形体于不动，皆可行使气机运行周身不息。
说也奇怪，如此这般经常多次地行持后再次进入，突然也不要求入梦似醒非醒之际这样严格的要求，先前只是每晚都是躺床上入睡前都要玩耍运持一番，竟然发展至睁眼闭眼都不相干，只是在静态中任其意念在一定的可控范围内与“气机”玩乐，岂不是“神包气”之义往纵深发展。
前几年在网上介绍李杲老师的《脑场生命意识健生法》视频认真反复观摩，看了好多遍，总结李老师所言为不虚，试着练一下居然一下就成功了，轻松的让头顶顺时针或逆时针旋转，这也是宇宙十大规律之一“旋转律”，只是第一次练习较生疏不灵活，不几日就能携带口诵佛号脑场旋转两不误的境地，以佛号随旋转而一齐用意念同时在一个点位上进行，实如一个苹果一个苹果在脑边顺序转悠，身体气机也随着脑边旋转而带动着一起旋转，这个也是“神抱着气”在全身一起旋转，同时意不停气亦不停都在心里明明白白的了晓觉知着！
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以上诸言虽碎但全是个人练功心得，全盘捧出以供诸君参考，日后行者走过此处便知“曾经有人在此处摸着石头过河的”，可以壮胆一试，或许如“香象过河，截流而去”也未可知？
诸多言说个人之见，难登大雅，祈请诸方圣贤大德指教斧正！
（作于20210303）
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