心想事橙30天实践日程表之1
一，立下30天Flog写下梦想句
孩子的
➡️我想要帮助孩子养成自动自发的学习习惯，因为我希望孩子在未来有更多的机会去选择自己热爱的事情
➡️我想要帮助孩子养成每天运动的习惯，因为我希望我的孩子身体健康
➡️我想要帮助孩子养成每天阅读的习惯
因为我希望我的孩子腹有诗书气自华
对应我的
➡️我想要每天积极运动，因为我希望我身体健康，身材苗条
➡️我想要每天主动阅读，因为我希望提升自己的格局，拉高孩子的天花板，学习自助解决问题
二，列出可能阻碍你梦想实现的内在因素
对孩子担心的多，不放手；对自己对孩子期待的高不容易推进；
三，开始30天心想事橙 实践计划
1，清晨睁开先
冥想，梦想成真后的愉悦
2，念发愿词
亲爱的宇宙啊
我想要
帮孩子养成自动自发学习、每天运动、每天阅读的习惯
我想要
帮自己养成主动阅读、积极运动的习惯
3，补正面
➡️我相信我的孩子会越来越独立，越来越有担当，为自己的事情而负责！
➡️我相信我的孩子热爱学习，热爱运动，热爱阅读
➡️我相信阅读的力量，会给我的生活带来翻天覆地的变化
4，泻负面
让手掌心集中到身体的感觉部位
感谢F君的分享
让我又悟透一层
让顺利通过
5，睡前3个感恩，冥想
小确幸里面
