2020 11 22,加班到半夜两点半,回来想想还是把日记写了。
好坏参半吧,中午又看小说了,但看着看着又有点没意思了,我想这可能就是《认知觉醒》里面说的选择模糊吧,没有清楚的认知,元认知不够,所以选择模糊,然后被潜意识支配。
这时候停一下,对当时的感觉进行一个深入的认知,选出你最重要的一个目标,朝着目标前行。
2020 11 22,加班到半夜两点半,回来想想还是把日记写了。
好坏参半吧,中午又看小说了,但看着看着又有点没意思了,我想这可能就是《认知觉醒》里面说的选择模糊吧,没有清楚的认知,元认知不够,所以选择模糊,然后被潜意识支配。
这时候停一下,对当时的感觉进行一个深入的认知,选出你最重要的一个目标,朝着目标前行。