1、早起6点半前 ✔
2、早睡23点前 ✔
3、练字1页 ✔
4、画画1幅 ✔
5、每天看书30分钟✔
6、文章输出500字
7、朗读文章、录制音频3篇✔
8、仰卧起坐5个✔
9、公司走路回家/平板撑1分钟✔
一直都觉得自己的直线画得不好，每次画着就扭曲了，还是要多加练习
昨晚因为和朋友出去至10点半才回来，在完成了大部分的事项后还是没空朗读文章了，今天就决定尽量早点完成，每次时间都像是不够用，实际是没有规划好，今天上午提前了一点，完成了练字、朗读文章
中午完成了画画，晚上就可以回去泡脚同时看书，不然有几天没有泡脚了
说到泡脚，因为自己身体不好，之前看了医生说是寒湿气太重，从去年开始就尽量每晚泡，虽然也没有每天都做到，但是一个月基本也有泡10次吧，有时会下姜末，有时艾草末，有时就是清水，每次泡完出一身汗，现在觉得身体好点了，以前晚上基本不用吹风扇的，现在离得远点要吹三档。还是有点效果的，不过还是要继续坚持，这算是我第一件坚持的事吧
每次在写之前总会有很长一段时间在漫无目的的浏览别人的文章，总想着看看别人的能不能有一些要写的思路。目前阶段对写很迷茫，不知写什么，想定好主题又不知道定什么，有种回到读书的作文的感觉，不知道怎么写。说好的有输入，才有输出，可觉得输入的也有，但就不会输出。也有可能是不会总结，这个还是要继续练习，另外就是在看别人写的时候要思考，加油吧！
下班路上的美好时光
图片发自简书App
