走出童年创伤

今天读了《不被父母控制的人生》,回想童年经历,妈妈疲于奔命,日日夜夜工作,也没办法满足我们基本的物质条件,但是我心理只有感恩妈妈。爸爸好吃懒做,毫无责任心,罢了,我对他无条件原谅。童年物质匮乏、缺少父母关爱、父母夫妻关系不和......,这些对我产生了很大的负面影响。内心深重的不配得感、习惯性压抑自我、不敢表达真实的自我、不相信自己会拥有美好的东西等等,这些思维模式我想肯定与童年经历、与父母有很大关系。

《不被父母控制的人生》是一本自我拯救,走出童年创伤的指南书。读完后有一种释然的感觉,我们完全可以做自己的好父母,给自己机会成长,建立全新的自我联结,成为一个真诚面对自己和他人的人。

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