第一次挑战14天轻断食，我是脑子进水了，还是智商欠费？反正一个意思。
先说说昨天第一天全天代餐的成果：
昨儿早上空腹55.4kg到今早54.2kg，瘦了2.4斤。还行。最高纪录可是3斤多呢。可想而知，我们每次暴饮暴食之后，一觉醒来，有多少杂质和水分堵塞在这付臭皮囊里。想想就触目惊心。
姨妈期间我一向不喝茶、不敲经脉、不运动，所以每餐半包恰玛古粉、5个糖片儿，其实摄入的热量是足够我开车上下班、回家继续加班2小时，而后洗洗睡吧、睡前再扫个不过脑的种田文，边听闺蜜叨叨她新开的珍珠小店，边沉浸在黑甜梦乡。听蔡徐坤的新歌、看他的MV入睡。我也想听lady gaga或者断眉，但我怕太嗨。
第一天全代餐，感觉就是特困、舌苔特别黄腻，今早果不其然，前两天吃出来的喉咙间浓重黏糊的痰意、上火等情况状态消失。早上自检，舌苔已变薄变白，接下来就是祛湿的问题了。交给神奇的能量餐没问题。
9个月里的轻断食体验，加起来堪堪几周，却让我瘦到了标准体重。减下来的是一只妙龄小乳猪的体重吧。选择在春节大鱼大肉海吃胡塞后挑战14天，立这种flag，我得找多点底气。你懂的，中国人的晚餐都是神赐的食物：高碳水化合物与高脂肪的组合最诱人，前一周我还在大啖广西陆川猪肥扣肉和杂粮饭在碗里你侬我侬的生命共同体呢，忽然之间，厨房和冰箱变成了最熟悉的陌生人，忽然之间，我不用做饭也不用看人做饭，忽然多出好多好多时间，要怎么合理安排、舒舒服服地度过？
真的，起码我现在已经在简书上絮絮叨叨了。可我不看简书的，你懂！就是积极日记呗。
大姨妈不让我喝茶、运动、敲打经脉，她也不喜欢我洗头。谢谢您嘞！妈的姐！
这两天我还是洗洗睡吧。这种好眠模式，就是【恰玛古-轻断食体系】最喜闻乐见的自 我 修 复！
赶紧修复、不，是唤醒身体自愈能力顺便进化吧！贫乳是我的理想型！
我这个吃货人格，对那个轻断食的人格说：其实你和我一样馋、神经质又焦虑，要靠暴食来解压、填塞无聊、掩饰一段空虚罢了。但你还真的瘦下来了，你有了一些新的想法，新的可能。
所以，有志者，点点点。
我爱平胸，真的超爱的！加油吧，宝贝儿！
14天，呵呵！
