第一部分：行程详细规划
Day 0：9月30日 (周一) - 抵达北京，安顿入住
行程：从济南东站乘坐高铁抵达北京南站。出站后直接乘坐地铁4号线，直达预订的酒店办理入住。
住宿：建议预订在地铁4号线【北京南站】至【西单】站之间的区域（如陶然亭、菜市口、宣武门站附近）。这里去南站、前门、故宫都很方便，且相对核心区性价比稍高。
晚餐：酒店附近简单用餐，早点休息，为明天养精蓄锐。
Day 1：10月1日 (周二) - 核心国粹：天安门广场 & 毛主席纪念堂 & 故宫
上午 (务必早起)：
地铁至【天安门东】或【天安门西】站。（重要：提前1-9天通过“天安门广场”小程序预约参观，否则无法进入区域！）
参观天安门广场，感受国庆氛围。
毛主席纪念堂（终极难度：必须提前1-6天中午12:30通过官网/公众号预约，秒光！）。存包处在地图馆北侧，需先存包再排队。
提示：排队时间长，老人和孩子会比较辛苦，准备好水和零食。
下午：
从天安门广场经端门至故宫博物院（必须提前7天晚8点在小程序“故宫博物院”抢票！ 抢不到的话此行程改为参观景山公园俯瞰故宫，或中山公园）。
故宫游览路线：沿中轴线（太和殿、中和殿、保和殿）→ 慈宁宫 → 西六宫 → 御花园。量力而行，不必走完全程。
晚餐：前门大街或大栅栏，有许多老字号餐馆（全聚德、东来顺等）。
Day 2：10月2日 (周三) - 长城之旅
行程：八达岭长城（提前10天在“八达岭长城”公众号预约购票）。
交通方案 (推荐)：
高铁往返：从北京北站或清河站乘坐高铁到八达岭长城站，车程约30分钟。这是最快、最舒适、最不易堵车的方式，尤其适合老人孩子。务必提前抢好往返高铁票！
到达后，可乘坐缆车或滑车上到北四楼，再向上攀登一段，节省大量体力。
下午：乘坐高铁返回北京市区。晚上在酒店附近休息，缓解疲劳。
Day 3：10月3日 (周四) - 皇家园林 & 转场秦皇岛
上午：地铁4号线至【北宫门】站，游览颐和园（提前1-7天在“颐和园”公众号预约）。建议路线：北宫门进 → 苏州街 → 乘船至十七孔桥 → 长廊 → 万寿山 → 东宫门出。这样走下山路多，相对省力。
下午：从颐和园出发，乘坐地铁前往北京南站或北京站（根据车次定）。
交通：乘坐高铁前往秦皇岛站或北戴河站（提前购票！）。
住宿：抵达后入住北戴河区的酒店或家庭民宿。建议选择刘庄附近，吃喝玩乐方便，离海边近。
Day 4：10月4日 (周五) - 北戴河海滨 & 转场天津
上午：在北戴河海边轻松游玩。孩子可以玩沙，老人可以散步看海。景点推荐：鸽子窝公园（看日出闻名）或老虎石海上公园。
下午：乘坐高铁从秦皇岛/北戴河站前往天津站（提前购票！）。
住宿：建议住在天津站附近或意大利风情旅游区附近，方便晚上逛夜景和明天返程。
晚上：游览意大利风情区，乘坐海河游船（夜景非常美），远观天津之眼。
Day 5：10月5日 (周六) - 天津印象 & 返程
上午：在天津市区漫步。推荐路线：从酒店出发，去五大道乘坐马车或步行，看万国建筑博览会。随后可以去瓷房子（外观即可）或古文化街逛逛。
下午：从天津站或天津西站乘坐高铁返回济南东站，结束愉快的旅程。
第二部分：住宿与预算规划 (按经济型预估)
| 项目 | 明细 | 费用估算 (3大1小) | 备注 |
|---|---|---|---|
| 交通 | 济南东-北京南 | 高铁 (二等座) 约 200元/人 * 3 = 600元 | 儿童免费 |
| 北京市内地铁公交 (4天) | 约 150元 | 每人每天约15元 | |
| 北京-八达岭往返高铁 (二等座) | 约 30元/人 * 3 *2 = 180元 | ||
| 北京-秦皇岛/北戴河 高铁 (二等座) | 约 110元/人 * 3 = 330元 | ||
| 北戴河-天津 高铁 (二等座) | 约 110元/人 * 3 = 330元 | ||
| 天津-济南东 高铁 (二等座) | 约 130元/人 * 3 = 390元 | ||
| 小计 | ≈ 1980元 | ||
| 住宿 (4晚) | 北京 (3晚，经济型酒店/家庭房) 国庆价格上浮 | 约 500元/晚 * 3 = 1500元 | 选择地铁4号线沿线，双床房或家庭房 |
| 北戴河 (1晚，民宿/酒店) | 约 300元/晚 | 刘庄附近民宿性价比高 | |
| 天津 (1晚，天津站附近经济酒店) | 约 350元/晚 | ||
| 小计 | ≈ 2150元 | 这是预算的关键控制项 | |
| 门票 | 故宫 (老人半价) | 60+30 = 90元 | |
| 颐和园 (老人半价) | 30+15 = 45元 | 园中园另计 | |
| 八达岭长城 (老人半价) | 40+20 = 60元 | 缆车往返140/人，按需计算 | |
| 北戴河鸽子窝公园等 (老人可能有优惠) | 约 100元 | ||
| 天津海河游船 (老人儿童优惠) | 约 200元 | ||
| 小计 | ≈ 495元 | 儿童基本免费，节省大量开支 | |
| 餐饮及其他 | 每日三餐、零食、饮用水、纪念品等 (按300元/天计算) | 300元/天 * 5天 = 1500元 | 这个标准可以吃得不错，丰俭由人 |
| 总计估算 | ≈ 6125元 | 这是在严格控制住宿和餐饮下的预算，实际花费可能在7000-8000元更为宽松舒适。 |
第三部分：重要提醒与建议
门票！门票！门票！：这是本次行程成败的关键。毛主席纪念堂、故宫、八达岭长城必须卡点提前预约。设好闹钟，全家一起抢。
高铁票：同样需要提前抢票，尤其是北京到八达岭的短途高铁和假期首尾的长途高铁。
健康与安全：
准备常用药品：肠胃药、感冒药、创可贴等。
老人和孩子的身份证件随身带，儿童虽然免费但可能需要凭证件换票。
️国庆期间北京天气凉爽但温差大，带上外套。北戴河海边风大，更要注意保暖。
体力分配：每天行程不要排太满，中间预留休息时间。长城和故宫日非常消耗体力，前后安排轻松些的行程。
备选方案：如果任何一环门票没抢到，要有备选：
毛主席纪念堂没成：可在外围瞻仰，或在广场多看看。
故宫没成：可去景山公园万春亭看故宫全景，然后游览北海公园。
八达岭没成：可考虑慕田峪长城（同样需预约），或有赞巴士/慕巴士等景区直通车。
希望这份详尽的规划能帮助您和家人度过一个愉快、难忘的国庆假期！祝旅途顺利！
