分享第516天 （摘录） 周六
很喜欢慈怀读书会上有一个栏目：每天一本书。会介绍一本书的主要内容。
今天听的这本书是《活出生命的意义》，十分感动！
“知道为什么而活的人，便能生存。”
这句话出自尼采，却被维克多·弗兰克尔奉为人生信条，帮助他度过了3年的集中营生活。
《活出生命的意义》这本书便是维克多·弗兰克尔以自身经历向人们讲述了那些集中营不为人知的痛苦遭遇，并且加入了很多心理学分析，让人们更能领悟活着的意义。目前，这本书已用英文印刷了100多版，还以其他21种语言出版。其中，仅英文版销量已突破300万册。
这本书的作者维克多·弗兰克尔是一位医学博士和心理学家，他是纳粹集中营为数不多的幸存者。他的父母、妻子、哥哥，全都死于纳粹集中营的毒气室中，只有他和妹妹幸存。
弗兰克尔之所以能在地狱般的集中营存活下来，是因为他找到了自己生命的意义。之后，他将自己在集中营的经历与学术结合起来，开创了意义治疗法，帮助人们找到绝处逢生的意义。可以说，他的生命奇迹激励着一代代人。
《活出生命的意义》第一部分主要是讲述集中营的经历，第二部分是理论部分，即意义疗法，浓缩了第一部分的精华，两部分共同加强了本书的可信度。
在异常恶劣的环境下能够存活下来，靠的是强大的精神力量！
有一次，弗兰克尔在暴风雪中铲石子修路，稍微停下来靠着铁锹喘了一口气，就被看守发现了，于是看守戏谑地捡起一块石头向弗兰克尔扔了过去。
在弗兰克尔看来，这种精神的凌迟比咒骂和鞭打自己还要难受，因为看守这样的举动更像是吸引野兽的注意或者吆喝家禽和畜生，所以让他倍感侮辱。
为了活下去，有些犯人本能地会给自己确定一个目标，使自己恢复内在的力量。在极端困难的时刻，这就是他们的救赎之道。
弗兰克尔就有过这样的经历。因为老穿破鞋，他的脚伤得很重，还要在寒风刺骨的工地上干活，他迫使自己去想别的事情。从科学的角度客观地观察着折磨自己的一切。
通过这个办法，他成功地超脱了当时的境遇和苦难，好像所有这些都成了过去。
弗兰克尔发现，不光集中营有这样的人，在任何地方，人都会遇到厄运，同时也会遇到通过勇敢地面对苦难而实现道德升华和精神自由的机会。
他们通过苦难找到了生命的意义，因而在苦难面前永不低头。
除了积极地面对苦难以求生存，爱成了囚徒们另一个自我保护的武器，这表现为对某件事的热爱，对亲人是否活着的真切关心、思念，以及想要再见面的强烈期待。
在极其残酷的集中营中，很多人都没有坚持到最后，弗兰克尔却坚强地活了下来。
因为他意识到，不论发生什么，他仍有自由去选择如何应对苦难。于是他积极乐观地面对，决不放弃求生的念头，终于熬到了被解放的那一天。
像弗兰克尔这样存活下来的人少之又少，但足以说明人在面对厄运时依然有勇敢面对和战胜厄运的能力。
虽然生命是短暂的，但是曾经所有的经历都可以构成生命的意义。
虽然自由是有限制的，但是人们在面对苦难和挫折的时候，仍然有选择积极面对的自由，战胜困难的能力。
有句很经典的话：“活着就要有意义，有意义就要活着。”活着的意义可以有千千万万种，但是现实生活中的我们却常常抱怨生活没有意义。
每天面对枯燥乏味的工作，我们会觉得工作失去了意义。看到自己的小孩哭闹，另一半顾不上自己的时候，我们会觉得着日子过不下去了。遇到不如意的烦心事，我们会垂头丧气，觉得生活真没意思。
可是当看完《活出生命的意义》这本书，我们会发现那些深陷磨难、随时可能死亡的人居然可以找到生命的意义，坚强得活下来。他们在那么恶劣的环境下都能找到人生的意义，不由地让我们心生敬意。
而更令人敬佩的是，弗兰克尔不仅找到了自己生命的意义，还创作了这本著作，帮助千千万万的人去找寻生命的意义。就像他说的那样：“生命的意义在于帮助他人找到他们生命的意义。”
当生命的意义已经不再局限于自我实现，而是帮助他人的时候，就实现了自我超越，的生命就会更有意义！
