自我访问第五趴——我好累

晚上9点半在回家的路上:

答:我好累

问:你说“我好累”里的我是指什么?

答:身体呀(脱口而出)

问:所以身体等于我吗?

答:嗯……不等于

问:那是我累还是身体累?

答:是身体累

问:身体都累吗?

答:也不是,腰酸

问:腰酸等于身体累吗?

答:好像也不等于

问:那腰酸的酸是什么?

答:嗯……不舒服,说不上来,类似一种僵硬的状态

问:是腰这个部位不舒服,类似一种僵硬的状态,是吗?

答:是啊

问:举个例子:有没人觉得这个状态不是酸的呢?

答:嗯……有可能

问:你小时候会定义它是酸吗?

答:不会,就只会说不舒服

问:所以你真的知道酸是什么吗?

答:不知道

问:此刻什么感觉?

答:此刻有种轻松感,而且更清晰我的身体状态

问:那继续

此刻来看你是不是轻松?

答:是的

问:所以是什么让你累?

答:“我好累”的念头

问:赞叹你的智慧

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容