今天自己的状态不是太好，明显感觉是爱之杯有点空了，感觉到自己肚子这个部分有点难受，七点半催孩子准备睡前工作时，就已经烦躁了。当意识到这点时，我有意识让自己回房间休息一下，暂时不和孩子们呆在一起，感觉好多了，再开始叫儿子去洗澡，开始睡前的惯例表。儿子洗完了，我过来检查看看他洗干净了吗？他不小心把水弄到我身上，他马上和我道歉，我明显地感觉到我的爱之杯满了点。然后带他到开始惯例表的，喝牛奶，让他做完其他的来找我讲故事，我先去洗澡了。我在洗澡时，就在想，我没有跟进执行，即使我出来，儿子没有刷完牙洗脸也是正常的，开始接纳孩子们改变需要过程。没想到，我出来时，儿子既然已经做完了，等我讲故事了，真的很意外，我的爱之杯，又一次满一点。就这样，我们开心讲完了故事。
真的很感谢孩子今天给我加水，不过忘记和他道谢了，明天记得向儿子道谢。今天女儿的爱之杯明显也是满的，洗澡的过程中，忘记叫我绑头发了，都是很温柔的叫我，当我和她说要洗澡前就要叫我绑头发了，她回了一句，我忘记了，平常的话，早就不耐烦了。装满爱之杯，是如此地重要，多想想续杯的方式。
