这里有两个非常酷的练习来提高你的情商：
镜像别人的肢体语言。说服自己，你的失败是由你可以改变的事情造成的。第一个练习不仅可以帮助您更好地与桌子上的人联系，还可以让您在情绪上更加自我意识。例如，当你谈话的人有很好的姿势时，直立你自己的身体会向他们发出微妙的非语言暗示，他们可以信任你，帮助你意识到良好的姿势是什么感觉，也会让你更加得到同感，因为现在你知道当他们的身体处于那种感受到你的姿势时。它是其中一个“假装它直到你制造它”的场景，它可以帮助你建立更好的习惯。
第二个练习可以帮助你成为一个乐观主义者。乐观的人继续尝试，因为他们相信他们的行为有所作为，因此更有可能成功。这是基于他们如何解释失败。他们认为不良事件是暂时的，并且是外部的和具体的，并且他们有能力通过下次改进来改善它们。因此，下次出现问题时，请告诉自己：“没关系，这将会过去，这只是一次性的事情，我会改进并在这方面做得更好！”
