人的一生很短暂，如烟花般短暂炫目，一闪而逝。快乐也是一辈子，痛苦也是一辈子，那么我们为什么不让自己活得更快乐更轻松一点呢？
当我们想让自己轻松快乐时，你就得有一颗良好的心态。譬如，同有半杯水，消极者说：“我只剩下了半杯水。”积极者说：“我还有半杯水！”同样拥有，却有两种截然不同的人生态度与价值判断，是两种截然不同的自我心理暗示。好的人生态度，正确的心理暗示是让自己拥有轻松快乐心态的根本。
所以，要让自己轻松快乐，就必须有良好的心态，要具有良好的心态，就必须不断的调整自己，以不同角度看待问题，给予自己积极健康的心理暗示，从而以最佳的状态、饱满的激情投入在生活当中，轻松生活。
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