7月17日

事件  交觉察日记时忽然发现了自己模式

感受  欣喜

想法  很多事情仔细去琢磨，背后的问题很有意思。为什么我在读书时没人回应我就动摇呢？我这样做的目的到底是什么？我并不是为了工作，为了自己认为对的在做，而是为了让别人感谢我而做

期待  看清更多问题

反应和应对  往深层里看自己

我的需求  了解自己

我的模式  容易反思

为满足我的需求需要做的  常常觉察

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