修复日记（三）

昨天木有更新。

前天晚上睡得比较晚，昨天晚上馋了，吃了久久丫鸭头和小菜，其他都正常。

昨天晚上10点睡到今天7点多，起来练了两遍八段锦，吃了特制燕麦。买了一堆可生食的蔬菜，准备中午吃。

轻食蔬菜

结果和朋友中午一起吃了烤肉，晚上又被喊去吃火锅，破功。

刚刚切好了明天要吃的蔬菜，用保鲜膜封存放在了冰箱里，明天继续轻食。

今天脸还是微微有些发红，不知道是酸奶面膜的原因，还是我昨天吃久久丫麻椒的原因，难道是椰子油？

控制变量的方式，今天晚上涂抹了椰子油，看明天变化。

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