从最高82公斤降到了75公以内，还是有些成就感的。严格地说九月份开始注意体重到现在也有两个月了，开始标准的注重饮食有一个月了，通过素食，瑜伽，步行，越来越越体会到规律的生活带给人的益处，瑜伽真的是一项会带给人幸福感快乐满满的运动项目，推荐给没有练过或者不坚持练习的朋友们勇于去尝试一下。
以下是闲来无事开始编小说，我是想在微信里如果受到的激励比批评多的话我就有毅力继续写下去了……我想迟早会把经历的人事物拿来写，去过的地方，欺骗你的人，气候，跟你上过床的女人，你的成功或失败，以及你误以为，世界为你而造、能如你所愿的那些可笑片刻。一一海明威
当你迷失的时候，去选择更为艰辛的那条路。是的，不论是身体上，还是心理上的苦，带给人的最终都会是经验和智慧还有自信，人生是立体的一天漫长的艰辛的旅行，当你认可了这一信条，只需要伴随自己的心声，去观察体验享受其中的苦和乐，就好了。我想开心的告诉你的是，瑜伽会是我下半辈子的事业，仅此而已。
我是个爱思考而且善良的人，由于成长的道路相对过于异同，性格中也有不少人敏感和情绪化带给我的困扰。老话讲的好，行万里路，读万卷书，更重要的还要明人指路，（明人指的是出类拔萃和明白人），遇到问题时身边有个人指一下，你会很容易找到问题所在，印象深刻的是有一次我跟老板探讨起一个群居小动物们爱持强凌弱的问题，我说老板你看，那些小动物们一大群在一起总会有一只被欺负的，小鸡鸭什么的久了经常会有被同类啄死的，然后紧接着我又说人也是这样的，普通的人多了再一起久了，也总会有一个被当作出气筒的老板略有所思的说，你看小鸡鸭们被啄死的都是病弱的。人也一样，首先是肯定这个人不少缺点，不管什么原因，暴漏了缺点被人攻击那就很正常了。我顿悟，我本身一个普通人，在普通人堆里混日子，还想要尊严和名誉的话就是要提高自己的。尊严跟你多尊重别人跟你干多少活没有关系的。有些有心的人，特别会问问题，让你答也不是不达也不是，过去我都会在尊重和诚实的角度去回答，随着年龄的增长，我终于发现说一声不知道，也无关紧要了！还有一些人交往起来真的很难，人的善恶好坏跟年龄也没有关系，记得有一次一大桌子人聚餐，我作为主厨，正赶上新交往女朋友也在场，顺便也就一起就餐了，席间大家觥筹交错，我也希望大家都在美食和美酒或者健康养生甚至在艺术领域可以多交流，当然因为女朋友年龄小，跟很多人第一次见面，少不了问长问短的，期间突然一位年龄不小的女士（这位女士跟我认识很多年了，因为过去住的是附近，我没少给她们帮忙，各种忙，而且明确知道我的年龄的情况下）用很大的嗓门问我小明你多大啦！我瞬间汗颜，你问我年龄多大跟你有什么关系吗？还好我的老板及时澄清了一下，年龄的事情！还好我跟女朋友年龄上我们并没有分歧。我想人和人的差距就在这我理解的一善一恶吧[奋斗]反正我遇到类似的事情我也会像我的雇主这样选择善良的。
我选择女朋友不跟有些人交往，是有原因的，因为我的上一个女朋友，因为雇主对于我的信任和照顾也一起到了他的公司上班，我让女朋友来雇主的公司上班也还是有些信心的，女朋友很不错的大学毕业，勤奋好学做事认真，但是到公司后雇主的公司里有个主管，也就是上边那位大声问我年龄的女士的家人，后来我想是因为主管，她不是很情愿公司人太多，我是想有才华的人到哪里都会作出贡献，后来发现这种想法只是我的一厢情愿了，女朋友因为不适应那位主管的管理工作了一个月草草的收拾行李回家去了，回去后就跟我分手了，很重要一个原因就是跟主管交流中，那位主管一次次的口不留德！（比如女主管给女朋友说过的小明就是个奇葩，你的前男友又是北京人又是你大学校友又有钱多好呀，你找小明这样的人随后叹口气哎！都是女主管原话）我想最主要也还是自己不够强大，内心强大的人到哪里都可以化解于无形！尽管这样后来女主管生小孩，我半夜开车拉她们一大家子，去了医院，后半夜又回单位换车，后来又送他们家人回家，后来又送了红包，连续两天这些都建立在我因为失恋三天没有怎么睡觉的基础上，再后来更多更多的委曲求全吧，我只能理解为不是一条路上的人，不强大的人你只能这样，又能怎样呢……
请用一颗善良的心对待每一个人， 你一句无心的话对别人的伤害可能是终生的。
人生真的很难，可是还是要快乐的走下去。当年没有条件选择好的教育，没有出生在好的环境，你能选择的就是坚持努力积极向上，听话做一个好的人。
想一想来到老板这里这两年的收获和成长，更多的还是感恩和感谢，在雇主这颗大树下我感到的是兄弟一样的情谊和帮助，我能做的就是提高自己，做一个像他那样努力的人。悠闲的日子里，我经常会不由自主的想起银川生活的那几个月，想起来去银川森林公园里那家养发店，不想提那里了，至少在当时有了期望的，期望还是快乐的，有规律的生活也是快乐的，健康是让人快乐的，当时的爱情也是快乐的，这么多，只不过工作没有个结果，就像是人生一样最终谁有个结果呀！最重要的是让我更珍惜眼前的一切。
除了瑜伽练习外读书也是一件值得推荐给你的礼物，读书可以让你了解那些优秀的人的精华甚至一生的生活，真实的经历是故事的背景，经历的人去过的地方成功或者失败，以及你误以为世界为你而造，能如你所愿的那些片刻。
今天总是想起银川生活的那段生活，那天一早小明还坐在去招聘现场的公交车上思考着找份什么样的工作，小明思考的时候爱把一根手指头伸进鼻孔里，偶尔会在鼻孔里掏出块鼻屎出来看一看再揉一揉，公交车上的一位大妈看到了说了声，这孩子真埋汰，一下子把小明的思绪拉了回来，正好车到站了，赶紧下车，也躲开了面对大妈眼神的尴尬……
小明出生在八零年代一个偏僻的小山下，从小爱玩脑筋急转弯，由于记性不好，就记住了这么一个跟自己名字有关系的脑筋急转弯，所以遇到人们让他说话时，他不知道说什么，就说这个让人很容易猜出来又会惹人笑的急转弯：小明的妈妈有三个孩子，大的叫大毛，老二叫二毛，老三叫什么？很多人都能回答出来，还会笑着问小明，你都多大了，还说这个！小明心里很得意的想，我的这个玩笑引他笑了。所以小明会理所当然的认为脑筋急转弯里的小明就是自己……那天小明很认真的跟一个女孩子探讨起了人生，耐着性子听完人家的唠叨后很认真的对人家说我记得有个名人说过当生活强奸了你又无力反抗时，你要学会享受，说完还感叹一句话，这就是生活！听完这话，没想到人家女孩子说，原话是这么说的，如果生活就是个流氓，因为无能为力，所以顺其自然。因为心无所恃，所以随遇而安！小明说对对，原话是这么说的，我给记错了，结果人家认为小明就是个流氓，再也没有找他聊过天。故事里的英雄给爱看书的小明留下了深刻的印象，小明暗下决心将来也要做一个像小说电影里一样的让自己看来了不起的人。可是一路走过去看了大半个中国，自己没有成为英雄，也没有遇到小说电影里那样的英雄，感触到故事和现实的差距真的有点儿远，反倒是觉得自己越来越接近狗熊样了……
