寻真功课
1、寻真四问：
课题：
小雨腹痛、膝盖痛，我说，病就两种，一种是先天，一种是后天，后天是怎么形成的呢？小雨说，我自己弄的。
①这是真的吗？
知道这是想法。
同时，又觉得何等真切啊。
②我做这件事的目标是什么？
觉察自己。
③能解决我怎样的问题？
看见自己的自以为是（这样，对的）。
觉得小雨是真的那么认为的么？还是仅仅回应我？亦或听后不快敷衍我。
习性之强大。
④和我的关系是什么？
给自己照镜子。
2、静心观呼吸（30分钟）
3、生活功课（生活处处是道场）：一心一意，专门的时间，专注一件事情。（一天至少做到一次，心无旁骛地专注于一件事。特指日常生活工作中的事务，非静心读经等特定功课。时间30分钟以上。）
《孟子》二阶。
