之前参加如是心黄精换食营，这次开始挑战14天如是心黄精辟谷！
今天是辟谷第二天，到现在我还觉得有点奇怪怪。每天没吃啥食物，就按老师安排的“清单”我居然不饿。还精神满满的跑上跑下的干活。下午还开车出去溜了个弯！
通过辟谷，我想清理自己杂乱的思绪做好每天的工作专心完成自己的学业还有消除肚子上多余的一点赘肉。
老师群回复：连续辟谷身体体重降到自己的标准体重左右，减掉的都是身体的垃圾毒素，包括血液垃圾，皮肤垃圾。肠道垃圾等，所以不用担心瘦的很厉害，身体是智慧的哈！
今天上午老师的话喜欢，收藏了部分如下：
心是聚集能量和释放能量的管道，心接收无形能量的方式就是“感”。灵敏鲜活的心就容易有感，麻木迟钝的心就会无感。只有用至真至诚的心才能与一切感应。
所有的生命息息相关、彼此有恩，生命与生命之间只有“恩”的关系。当我们越来越知道当下所有的生命跟自己的关系时，当我们知道一切的恩泽时，本性的智慧就呈现出来了。“只有感恩”，是智慧的前行，所有的善良与美好都由此而生。
“一切的人事物都对我有恩”有了认同感就开始去体验，体验后就一定有一种获得感。获得什么？“感恩”治愈了我们很多的烦恼和不良习惯，每消除一分烦恼就增长一分智慧，并取得一分收获，随之而来的就是安稳感和安全感，也就是说如果我们是一个感恩的人，就一定是有安全感的，所以，我们要换一种生活方式，努力永远生活在“只有感恩”的世界里，去感受最佳的生命体验，去过圣贤的生活。感恩心的成长，是觉悟的开始。
辟谷，就是一场修行。简，减掉了很多身体的负担，生活的负担。
辟谷期间，你吃得纯净的食物，身体也会吸收很好。吃得不好的食物，身体同样也会吸收很好的。所以素嫣老师，为何让我们连喝的水都要讲究用纯净水，就是为了这辟谷期间，我们用的吃的，都是安全的，那辟谷的效果是绝对加倍好的！
我们黄精扶阳辟谷，真的是科学的，安全的，否则根本做不长久，假的东西，根本活不长，但是辟谷营走过两年多了，也帮助无数人重获健康，无数人验证这个辟谷的意义所在。大家不用去质疑，就吃这一点东西会不会饿出身体毛病？如果辟谷食谱是不科学的，我早就饿死了，我早就有病了。我越活越健康，越来越显年轻，大家安心去做就好了。
总是在对的时间遇到对的人，感恩所有的遇见！
有时候想想内心激情澎湃，想到身边的守护，热泪盈眶。我能做什么，我该怎么做呢？！
此时此刻，此情此景，我能做的就是做好自己，完成蜕变！
我记得有个老师赠送我的两个字：放下！
是呀，人生一路，放下才走得轻松，背负行囊会很累。
纵横交错，权衡所有，放下该放下的，留存该记在心间的，永存！
暂缓放下文字，容我去遨游书海。我想从中找回激情斗志，曾经我是那么意气风发，不甘失败。。。
“不屈的人生”，只要你还努力，世界就会给你惊喜！
我相信自己，我更相信愿意和我努力的你，一起奔跑！
文/乐祺520/202410115/周三 阴天
