宇宙公民Eunice高效阅读训练营Day17

大家好，我是宇宙公民Eunice，我正在参加宙公民高效阅读第9期（复训），坚持每天早上5:30学习打卡，学习一小时阅读一本书，这21天里我准备完成10本书的阅读，2020年完成100本书的阅读。

我参加了本周日迭代认知读书会，读书会分享的书就是《游戏力》，作为分享者b，我特别认真的阅读了这本书。

作者:【美】劳伦斯.科恩

这本书是孩子内心世界的揭秘。有些心事，孩子永远不会说给我们听，但一定会玩给我们看，只不过玩的方式有时会令人崩溃。退后一步，仔细观察孩子正在玩的内容，我们就会发现，其实孩子正在诉说心中的喜悦、好奇、疑虑、失望、悲伤甚至恐惧。

这本书提供的方法，能让孩子更容易接受大人的教导。游戏，是孩子的语言。用他的语言，才能有效的让孩子知道：我们听懂了他的心声，我们赞赏他的努力，我们相信他能合作。

这本书的核心词除了“游戏”之外，还应加上“情绪”。

游戏是父母和孩子建立连接的重要手段，而情绪指向我们每个人手里都握着的遥控器，一开一关考验的是父母的定力和修为。适时的释放更有助于亲子联结，游戏很多时候都是情绪释放的天然载体。

游戏可以培育亲密，远离孤独感；培育自信，远离无力感；培育情绪康复力，不再深陷悲伤。我们都可以成为擅长游戏的父母。

与孩子有效沟通的第1步，是及时而准确的翻译出隐藏在这些表面行为背后的需求。作者通过大小几百种处理问题的方法，提醒我们与孩子有效沟通的第2步，是将我们的关怀、爱心、赞赏、鼓励、期望和界限等，翻译成让孩子更容易理解和接受的语言。游戏是孩子的第一语言，如果我们想告诉孩子什么，那最好的方式就是“玩给他看”，而不是“说给他听”。既然我们都同意让孩子在玩中学知识，那么也可以让孩子在玩中懂道理。

在书中得到的启示：

1：去看孩子行为背后的信念和需求。

“你是讨厌鬼”这句话，其实是“我喜欢你”你的小孩版本，孩子之所以说我讨厌你，是因为直接表达“我害怕，我需要你”显得太软弱了。当孩子对他人言语恶劣时，传递的是这样的信号：我需要更多的爱与关怀。表面上他们会拒绝我们的爱，但是我们要坚持到底，让他们知道自己确实被深爱着。

2：通过游戏的方式，与孩子建立联结，让孩子表达情绪

看到孩子真正的需求，我们要做的就是尽我们所能，让孩子充分感受到爱与尊重，意识到自己是不可或缺的，自己是受人欢迎的。孩子发泄的情绪，和游戏毫无关系，他将在别处积累的情绪借机发泄出来，可以以嬉戏的方式来处理潜藏的情绪。游戏提供给孩子一个安全的空间，让他按照自己的意志来实践，暂时放下现实空间和真实社会中的规则与限制。通过游戏可以重建联结，表达情感。游戏在日常的互动中，不仅让爱得到表达，也使引导孩子的工作得以进行，并自然的弥补了那些早先发生的冲突和不愉快。

3：游戏的原则和方法

如果一件事情能把孩子逗得咯咯笑，那就应该再来一次。孩子快乐吗？他们的眼睛里有亮光吗？快乐的笑声是评价游戏成功与否的标准。我们常常觉得自己有必要打断孩子正在做的事情，或者把我们的知识当做建议给他们（反思，我经常这么干），一般不会有什么好结果。我们可以把其他事先放在一边，专心的和孩子做游戏，让孩子主导游戏，跟随孩子，只能说“好啊！”，做他们想做的任何事情，注意安全，必要的时候轻推一把，引入重要的主题，让游戏变得更有趣。游戏一定要以笑声或孩子的胜利结尾，这样才能保持孩子对游戏的期待和满足感。

4：迎接情绪的暴风雨

疗愈情绪首先是释放情绪，提醒孩子，哭没关系，害怕或生气都没关系。让孩子自然的把脾气发完，我们需要做的就是留在孩子的身边或附近，认真倾听，而不是转身离去，或者命令他走开，又或者喋喋不休的问问题和指手画脚的出主意。冷却自己：在采取行动前，试着数到10，暂时休息一下，等到事情自然平息，给朋友打电话或者与其他父母交流。

5：为自己充电

坏情绪来临时，带我们去找人倾诉，把杯子蓄满。倾听者：能够尊重你，对你的话感兴趣，不会教导你该如何如何做的人。倾听者要做的：不管你是哭，是笑，还是气的发抖，他都能坚持倾听，不会劝你把情绪收回去。换位思考，我们需要这样一个倾听者，那孩子需要的妈妈不就是这样吗？孩子希望妈妈能够尊重他，认真听他说话，但不是指手画脚的教导。

游戏是我们亲子生活中不可或缺的内容，有意识的往游戏中增加一些主动因素，穿透表面，简单的游戏，能满足孩子的需求，激发天赋潜能，帮助孩子健全人格强健体魄。