我有一个习惯----不管有事没事，每天睡前必定调闹钟，一是为了不让自己睡过头，二是可以看到可以睡到多少个小时，只有睡眠时间超过7小时，我才会觉得心安。
最近起草贪黑的，在外头奔波没睡午觉，每天睡眠时间只有5小时，但竟不像往常那么疲惫，精神状态还是可以的。持续一周后，我以为我会习惯这种作息，有点小开心。
昨晚凌晨2点睡觉，早上7点起床，中午有点小困但未放在心上，没想到吃晚饭时开始飘飘乎起来，头晕，做事不集中，极度缺觉的时候一向如此。原来，我还是需要有足够的睡眠。
今天早上陪妹妹去医院做复检，回来后中午赶着去参加了一个饭局，下午跑回来装修了办公室，杂七杂八的事情总会分掉人的很多精力，但是也过得异常充实。今天就让自己睡个早觉吧，晚安。
