老司机职业病艾灸方案(1)——颈椎病篇

颈椎病

病因:长时间保持同一个姿势,颈部压力大,积劳成疾,导致颈椎间盘病变

症状:头晕、肩膀脖子疼痛,活动困难、上肢无力、手指发麻、下肢乏力

艾灸取穴:

主穴: 颈百劳、风池、后溪

辅穴: 外关、合谷、列缺、悬钟、三阴交、肾俞、命门、关元

穴位图示:

正坐或屈肘俯卧位。低头,可见颈背部交界处椎骨有一高突,并能随颈部左右摆动而转动者即是第7颈椎棘突,从该椎体直上3横指,再旁开拇指1横指处,按压有酸胀感,即为此穴。

正坐或俯卧位。在后头骨下两条大筋外缘陷窝中,大致与耳垂齐平处,用力按压有酸胀、脑部沉重感,即为此穴。

坐位。仰掌握拳,手掌尺侧,在小指掌指关节(第5掌指关节)后,有一皮肤皱襞突起,其尖端(掌指横纹头掌背交界线或称赤白肉际处)即为此穴。

坐位。抬臂俯掌,从掌腕背横纹中点直上3横指,在前臂两骨头之间的凹陷处,按压有酸胀感,即为此穴。

拇、食两指张开,以另一手的拇指指间横纹正对虎口指蹼缘上,屈指,拇指尖所指之处,按压有明显酸胀感,即为此穴。

两手虎口相交,一手食指压在另一手的桡骨茎突上,另一手食指尖端到达的凹陷处,触摸时可感有一裂隙,即为此穴。

坐位或侧卧位。从外踝尖直上4横指,在腓骨前缘处,按压有酸胀感,即为此穴。

侧坐或仰卧位。手4指并拢,小指下边缘紧靠内踝尖上,示指上缘所在水平线与胫骨后缘的交点,按压有酸胀感处即为此穴。

正坐或俯卧位。取一线过肚脐绕腹腰一周,与肚脐中相对应处即第2腰椎棘突,从其棘突下缘旁开2横指,按压有酸胀感处即为此穴。

正坐或俯卧位。取一线过脐水平绕腰腹一周,该线与后正中线交点处,按压有凹陷处即为此穴。

仰卧或正坐位。从肚脐起沿下腹部前正中线直下4横指处即为此穴。
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 患颈椎病的人越来越多,患病人群的年轻化也越来越严重。 从小学到中学甚至大学,同学们都伏案奋笔疾书,运动时间多被培训...
    惠米丽阅读 3,712评论 0 1
  • 刚看见一个视频,一个在中国的资深老外,吃拉面时碰见了一个小白老外,然后就开始和人家拉家常,开启了一连串的灵魂拷问,...
    西北沐月阅读 1,634评论 0 1
  • 2.if语句 代码都是从上往下 一开始导入一个模块/包的关键字: 1.if就是在程序中用来做判断的(需要在满足某个...
    烟雨江畔丶阅读 2,669评论 0 0
  • 做完晚餐,我随手又往锅里敲了一个鸡蛋,我喜欢吃荷包蛋,能流出蛋黄的那种。 然后窝在我的新家的沙发上,电视还没有装宽...
    策马奔腾吕小布阅读 2,187评论 0 1

友情链接更多精彩内容