#幸福是需要修出来的~每天进步1%~09班~11~唐丽
20170911 9/30 09班
幸福3朵玫瑰
昨日摘下2朵玫瑰
(1)帮孩子了解学习油画的地方
(2)学习
今日2朵玫瑰
(1)了解全脑开发之思维导图
(2)学习
幸福实修30天目标
1.陪伴孩子读书
2.学习消防工程师书籍
3.坚持打卡冥想
幸福金句
#幸福实修#有多少人，在人生的旅途中，被生活的重负抹去了所有激情，曾经年少的梦想和理想渐行渐远。
在无限可能的人生里，你的理想是什么？你的梦想是什么？你真正期待的生活又是怎样的？
任何时候，开始为自己的理想去打拼，都是刚刚好。
觉察日记
今天摘抄记录一篇文章的精髓之处：
1. 自我克制的滋味并不好受，但要改变爱发脾气的习惯，自我克制绝对是必经阶段。
2.先处理情绪，再处理问题，只有这两个步骤都完成了，才算真的把这件事情处理完，也只有这样才不会积累负面情绪。
3.之所以对孩子发脾气，往往是因为我们无力处理当下的局面。
4. 我发现一个人思考时心里会千头万绪，写下来则会变得很清晰，更容易取舍。
5.其实情绪并不是坏东西，负面情绪中往往也隐藏着我们的需要和诉求，如果我们认真对待，会更了解自己，也更懂得满足自己。
6.父母管理好情绪，表面上看似乎是为了孩子，其实最终成全的是自己。当我们学会与自己的情绪共处后就会发现，人生的喜悦和幸福，原来触手可及。
―― 摘自《父母管理好情绪，其实成全的是自己》
