#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～12-王迪
20170726（9/30）09班
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
陪娃（完成）
懒散（完成）
给全家人做顿美味的午餐
和朋友吃顿酸爽的鱼
今日3朵玫瑰
聚餐
收拾昆明的家
【幸福实修30天目标】
1、早上5点半起床
2、看书半小时
3、资格感练习
【幸福金句】#幸福实修#：D9
生活是过给自己的
外在环境我们无法改变，唯有接纳；
内在环境是可以调整为我们想要的、舒适的！
【觉察日记】
1、发现自己睡眠时间又提早了，高原反应~嗜睡，这个我非常喜欢，哈哈哈……
2、中午自己做了苦菜汤，久违的味道
3、下午和朋友分享，这几年到银川之后自己的变化，她们都说变化巨大。
有自信有力量，说话有内容了，自己都非常喜欢现在的自己，怎么说怎么爱，嘻嘻嘻……
