1.好好爱自己，身体和心灵，更好的觉察进入我头脑的情绪和思维，让潜意识清晰起来！
2.好好善待家人和朋友，珍惜还留在身边的亲人和有缘人，这都是时间过滤下来的礼物！
3.需要清晰的规划自己的学习、工作、生活计划，有格才有局，有目标才会有方向和定力。
4.加快学习的步伐，每天一小时的学习时间，相信说到就可以做到，做一个对自己说话负责的人。
5.改变、挑战新的学习方式，输出式学习，让学识跟现实对面，得到更直观的反馈，更客观的直面自己的焦虑和确定。
6.认识更多一些有意义的人和团队，物以类聚，人以群分，相同相通更顺畅。
7.在阳台上多养几盆绿植，观它们生根发芽，成长，获得更多一些生命力和喜悦感。
8.在工作上更精进一些，明晰目标，听取意见，坚持立场，问心无愧，感恩帮助、释怀人事。
9.希望可以顺遂的搬到新居，在武汉有一个完全属于自己的家，安心休息，安心修习。
10.跟努力做好自己，内在好了，外在自然就好了！内在有了，外在一切都是随缘。
