非暴力关系

昨天在心理咨询室随手翻阅了一本书《非暴力关系·实践篇》书中列举了很多怎样控制情绪的例子，但是我似乎并不赞同书中的观点。人为什么一定要控制自己的情绪呢？人不是神，人有七情六欲，如果每个人都学会了控制自己的情绪对什么都波澜不惊，那么人生还有什么意义呢？人间没有了酸痛苦辣，还叫人生嘛！我所愿意看到的生活是有血有肉、有情感、有喜怒哀乐的，我不希望看到每个人都能够控制自己的情绪，成为一个不会哭不会恼的人，当然适度控制是很好的。

人在需要控制自己情绪的时候能够控制，在到了不可控制的时候能够原状态爆发，不压制自己的情绪也会很健康啊。不要过于理性，在任何状态下都能够保持自己就好，真实的自己才有真实的关系。如果你做不了你自己，那么你所拥有的一切都是虚假的，你愿意活在虚假的世界吗？我相信很多人都不愿意，那么就请你做回自己吧！学会接纳，但也要有原状态爆发！