“今天，你更焦虑了吗？”
一个词能够在人群中流行起来，想必是因为它恰好映射了人们的内心。
第一个次认识“焦虑”是在第六季的《奇葩说》上面，在那期辩论中，罗振宇被大家调侃为“贩卖焦虑”。
罗老师愤愤不平地为自己辩解道，焦虑是人人都有的东西，世界上最不缺的就是焦虑了。
是的，世界上不缺焦虑，缺的是如何正视自己的焦虑。
焦虑是一种烦躁的情绪，其中掺杂着恐慌、着急、挂念、不安等成分，它的产生源于我们对未来的不确定性，或是目前束手无措的处境。
对理想的变现越迫切，焦虑就越趋向猖狂。因为在这个过程中，你会遇到各种突发情况或无能为力的事情。焦虑和人，不是你控制它，就是它控制你。
01
说实话，在此之前我并没有焦虑的概念。可是自从知道之后，好像满世界都在说着焦虑，很奇怪的现象，就像你在学校新认识了一个人，于是从那以后他经常出现在视线中一样。
网络连接着生活，连接着各地的时尚潮流，作为新一代“精神青年”，好像不懂点当下流行的热词，就显得孤陋寡闻格格不入。
于是，焦虑这个词被越来越多的人熟知，大家恨不得必须亲身参与一波。各种关于焦虑的言论在网上满天飞。
有人焦虑毕业论文，大学玩出来的四年在一篇论文面前显得那么苍白无力，处在工作和论文中间像只无头苍蝇般乱撞。
有人焦虑房贷车贷，还有家里孩子的花销。不得不承认，这确实是成年人生活中的一道大坎儿，奋斗了一辈子，不就图个合家欢乐，万事如意，升职加薪吗。焦虑的声音却总回荡在午夜耳边，辗转难眠，独自消化生活的失落。
还有人焦虑爱情，婚姻。尤其是在被父母催婚的时候。
我哪里是不婚主义者，我只是没有遇到那个想在一辈子的人啊。所以我要等呀，等到ta的出现，但是等太久我也会累啊，所以拜托你快点出现好吗。
当越来越多的人开始焦虑，焦虑好像就成了一种生活状态。一不小心便被它冲昏头脑，失去了该有的理智。
02
就连我家小妹，有一天竟然也用一种饱经风霜的语气叹道：
我好焦虑啊！
我一脸懵然，小小年纪，焦虑什么？
她笑了笑，感叹一下嘛。
这让我想起之前很火的一句话：
“我太难了”
简单四个字，就把人们难以启齿又不愿憋着的委屈释放了出来。就像是发泄情感的出口，情绪发泄完了，揉揉眼睛，还是得面对现实，不过多少心里得到了慰藉。
关于焦虑。我也焦虑过，当别人提到自己听都没听过的知识面的时候，当看到别人的文章写的行如流水，落笔成诗的时候，当对未来的职业生涯一片茫然的时候，等等各种时候我都焦虑过。
有时我也会自暴自弃，认为努力比不过别人的天赋，我也会为自己懂得的不够多而感到自卑，于是恶补各种知识。当然金钱也让我很焦虑，自己什么时候能成为很有钱的那个呢？
说不焦虑，那是假的。说出来的焦虑，才好对症下药。
03
光凭着“一腔热血”的焦虑，最后眼泪留给的只能是自己的不作为。
这个时代的节奏太快，我们思考的时间被大大压缩，一个情绪就足以占据我们大脑的主导地位，而焦虑掺杂了各种复杂的情绪，往往这时候，也更应该冷静下来。
聪明的人懂得如何控制自己的情绪，更懂得如何将负面情绪转化为前进的动力。
焦虑最大的特征就是着急，这点我深有体会。但静下来想想，着急只会乱了自己的脚步，忙碌过后还在原地踏步。我们应该做的是，利用焦虑发现自己的不足，不管和别人差了多远，只要改变，一切都不晚。
焦虑不可怕，可怕的是任凭焦虑下去。滴水才能成河，没有人能一口吃成大胖子，一步一个脚印，日益努力，而后风生水起。
你不妨在快节奏的生活中放慢脚步，给自己的心灵放个假。找一个春光明媚的午后，将那些让自己感到焦虑的事情一一写在纸上，白纸黑字写着你最真实的想法，也许你会从中发现，原来没有问题解决不了，没有困难无法克服。
感受最惬意的暖阳与和煦佛面的微风，也不妨抬头看看天空，深蓝似海，波澜不惊。世间万物，如此可爱，让焦虑蒙蔽发现美的眼睛，是不是很遗憾？
如果真的遇到了瓶颈，或许可以头脑风暴一下，尽管只是一个人，但你要相信你的大脑，你也要相信你自己。
你焦虑的事情，总有一天会迎刃而解。
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