滨河高中心理咨询老师赵翠平
2020年成长语录——《回首2020点滴缩影，展望2021美好未来》
时间的车轮滚滚而来，带我们走过了不平凡的2020，在咨询室团队的各项活动中，我的收获有成长有蜕变，其中的点点滴滴都将成为生活中五彩斑斓的缩影，都将指引着我自信快乐地奔向前方。
集体智慧之沙盘游戏。在沙盘的培训以及实践当中，特别注重的是集体智慧。喜忧参半的团体沙盘活动中，我学会了用简单而直接的沙具来表达自己内心的感受，学会了与他人合作变消极为积极的心理状态调整方法。在平时的心理咨询室值班中，带领学生进行沙盘游戏，挑选喜欢的和不喜欢的，从他们的随意的不受限制的发挥摆放之后，来引导他们去讲述自己所呈现的作品，进而了解到学生近期的心理状况，在这种有替代物的情况下，往往这些沙具所折射出的就是他们最为真实的情感流露，从而有针对性，有方向地去引导开导他们，达到预期的效果，收获了学生们好情绪，是对这份工作最大的欣慰！
隐藏情绪的外露之欧卡牌。欧卡牌游戏，可以通过引导学生抽牌，说牌，解牌来进行，这个活动进行过程中，更多的是给予他们心理暗示，让他们不自觉地进入到状态当中，从而挖掘出内心深处的一些影响他们情绪的东西，在正面引导的过程中会持续帮助他们进行调整预期，从而达到解决问题的良好效果。欧卡牌的使用当中，几乎每一次都会让当事人掉眼泪，说到学生的内心深处，使他们的情绪得到释放，收获到更加积极向上的美好。正是一次次陪他们流泪和欢笑，让我感受到了这份工作份量。
执笔画生活之心理绘画分析。通过对全校几千学生进行绘画普查，我们从学生的一张张画面当中去真切地了解当前学生的心理状态，对今后的班级管理有着极其重要的帮助。同时我们还筛选出消极情绪浓重的，及时的对他们进行疏导，从而也加深了我们的师生关系，在一幕幕的师生融洽的情景中，让我体会到了心理咨询的美妙之处。
收获满满之读书会。每周我们咨询室团队都会开展线上或者线下会面读书会，我们一起研读《非暴力沟通》这本书。每一次的读书会上，大家都畅所欲言，毫无保留地分享自己的感悟，我们提出疑惑共同探讨，有时候争论的面红耳赤，有时候讨论得热火朝天，碰撞出无数的思想的火花，收获了数不尽的知识和方法，在人与人交往相处之中都可以得当地使用，特别是作为班主任的我，在今后的教学当中，我能够更多地了解学生，运用非暴力沟通与之沟通交流，师生之间的关系都有了预想不到的良好的改观，这也将鞭策我未来的与他人的相处之道，使自己变得更加理解他人，也更多地使用柔和舒服的软语言与他人沟通交流，收获的是良好的人际关系，师生关系等等。
千磨万练之青春期专题课堂。这节刚开始提上日程的时候我是有点排斥的，觉得讲关于青春期男女关系的，认为自己会脸红会放不开，但是我们团队经过好多次的研课磨课，我也开始大胆的放开，给学生们上了一节非常有意义的课，收到学生的热情的掌声，看到了他们专注的表情，感受到他们认真的听讲状态，看到了他们莫大的收获，我认为这节课是成功的，我也挑战了自我，能有一次这样的体验倍感荣幸。
2020收获满满，2021我们继续远行！相信在学校的正确领导和大力支持下，在团队成员的共同努力下，我们咨询室的工作会开展的越来越好，我们将不仅仅是提高了我们自己各方面的素质和能力，也会带给学生更加积极阳光健康向上的情绪。2021，加油！
