从人格心理学角度，科普回避型依恋的知识，可以发现回避型依恋伴随不同人格的更多表现，方便我们更科学地去认识回避型依恋者，也能更有效地处理与ta不和谐的亲密关系。
首先，INFJ人格有独立的思想，炽热的感情和坚定的信念，深沉而稳重。I系人的特点就是自我消耗的能量巨大，因为ta把所有的注意力都投射到自己的身上，可以完全忽略外部的世界，所以ta能很好地去感知和觉察内在的需求，寻找最佳舒适点，但是这也导致了ta对外部压力容易产生天然的抗拒，无法应对，没有精力，也没有经验，于是只能回避。
INFJ如果过度执着自我的世界，执拗且顽固，容易变成回避型人格障碍，在亲密关系中成为典型的疏离型回避型依恋。因为习惯了自己的世界，不再有接纳外部世界的能力，所有的思考也都是围绕着自己，缺乏共情的能力，导致经常性的形孤影单，自得其乐，被迫社交或处理各种事件时，习惯性选择回避。
这样的INFJ人格如果成为你的伴侣，你该如何应对呢？
应对方法：
一、回避型依恋的常规解决方案：
1、给予稳定的情绪
即使INFJ出现回避状态，你也不要去指责，表情上更不要显示出不理解，你要稳定情绪，制造自己的安全舒适的感觉。
2、给予自由空间
当对方想要回避，就给ta回避的自由，不要去打扰。ta可能每隔一段时间就会“自闭”，不想被打搅，那么你在那个时候就自己去做自己的事情。
3、宽容和理解
回避型依恋在感情上非常拖泥带水，时而热烈，时而冷漠，还会经常把你推出去，这时候的你不能被ta的情绪带走，去理解ta的行为背后的逻辑是ta缺少安全感，明白这点以后，你就明白了这时候的你应该更坚定地站在ta的身边。
二、INFJ人格（伴随回避型依恋）应对方案
1、尊重ta所热爱的寄托，陪伴ta的成长
INFJ拥有一个完美主义的预期，对ta而言，幻想世界有着无法抗拒的魅力，你可以参与到ta的内在世界中去，当然是在ta不抗拒与你分享的时候，让ta感觉你是尊重ta的喜爱，并且喜爱着ta的所爱的，这样会让ta非常愿意与你分享内心的喜怒哀乐。
2、Ni指向未来，一旦独处，不去触发Fe，Ni+Ti完全指向内部世界，INFJ把自己与外界隔离封闭，去构建内在宏大的世界观。这时候的伴侣需要适当退出ta的世界，不然会加剧ta的内耗。
3、Ti为了跟上Ni的步伐，会不断在脑内计算可行性，列计划。INFJ要用Ni预测这个事可以成功，才会去做，计算一番，发现很难，没有成功的绝对可能性就不想做，或者发现哪里让他觉得不喜欢，不够完美，就放弃了。所以ta此时的回避，并不是故意回避，而是估算了没有胜算后的机智决定。否则，一旦没有成功，没有达到Ni的各种方面的要求，就会陷入更严重的内耗。
4、当高度专注于内在世界，会越加回避，Ni也会更加强化。INFJ此时往往缺乏照顾自己身体的能力，所以作为伴侣的你可以为其提供帮助。当然，如果你对ta的人格把握准确的话，可以把ta的Ni落实到现实（Se）中，不管做的怎么样，学会宽容自己。
5、Fe的问题。有些INFJ很容易陷入他人带来的情绪波动，俗话说就是因为别人的一些行为而生气，负能量比较集中，这种情况下，伴侣如果没做好，可能会被ta误伤，所以此时的你不要做太多动作，也采取回避的方式，等情绪稳定之后，再去找ta。
INFJ人格的表现比较复杂，所以如果结合到亲密关系中的回避型依恋的话，处理的方式也不尽相同，虽然可以用常规的回避型依恋的方式去应对ta的问题，但是基本只能处理当下你们的关系问题，如果想要一劳永逸，你就需要了解这种人格的内在特质，给予ta不同的需求，这样你在与ta交流的过程中必然更加游刃有余。
