有没有一种可能，我们现代如此多的疾病，都是因为乱吃东西造成的。或者是因为现代的食品健康问题。还有压力。

原来最健康的饮食可能就是少吃，不要给你的身体增加负担。

每个人的体内都住着一个“医生”。我们的身体拥有强大的自愈能力。

我们现在能轻而易举的吃到很多东西，冰箱里面的一切，手机外卖app上的一切，想要什么，触手可及。但是我们吃东西之前，从来没有想过吃过这些之后，我们的身体是不是能够负担这些。

显而易见，很多东西，我们的身体是没有办法分解的。最终只能堆积在我们的身体里。

对于断食有一点点了解，目前也在执行轻断食，简单来说，就是利用断食来让你的身体知道，其实可能出现了没有食物的情况，那么这个时候对于身体来说，又需要消耗一点什么来补充能量，那怎么办呢？这个时候身体就会开始吃“自己”了。

而这个“自己”通常是我们身体里面的坏的细胞。当我们的身体定期把这些坏的细胞清理了，我们的身体才算是真正的健康了。

真的很有意思。

有没有听说过有些人已经放弃癌症治疗，去到一个没有人认识的地方，过最简单的生活，最终奇迹般的好了。

其实，这样的故事，做对了两件事，远离了压力的生活，改变的自己的饮食结构。然后慢慢的经由自身的自愈能力，最终战胜了病魔。

我觉得最重要的，还是心态的转变。

当然这样的疗法适合一部分人，因为有可能有些人想到的就是家里人不管我了，不治疗我了，如果有这样想法的人，病情只会更加恶化。

前天那本书里说过一句话：有三分之一的病人是被吓死的，有三分之一是过度治疗死的，有三分之一是病死的。

其实我内心一直在找关于治疗癌症的答案，我好像在慢慢的接近这个答案了。当然还不是很确定。但是已经比之前的束手无策好太多了。

读更多书，就是能够让我在不至于在出现问题的时候，才发现，“书到用时方恨少”。