演讲者通过讲述3个故事，来说明：
成长就是不断的让自己不舒适。秩序化（呆在舒适圈）会让一个人的思维僵化。
第一个故事，讲的是自己被老板炒了，打破了原有的固定生活，脱离了原来的舒适圈，被迫成长，最后演讲者成立了自己的公司，并站在TED演讲台上演讲。
第二个故事，讲述的是他女儿的故事，他女儿是主动脱离舒适圈，让自己不舒服，最后获得成长的。
第三个故事，讲述的是黑人因为不满当时那个洲不平等的法律（在公交车上黑人要主动让座给白人的法律），打破秩序，最后影响巨大。
总的来说，主动脱离舒适圈，让自己不舒服，是获得成长的必然方式。
