重读《走出黑森林》的感悟——自我的转变是一场始终坚持的旅程。
推荐书籍：陈海贤著《走出黑森林》，心理类书籍，适合喜欢通过阅读自我疗愈的读者。
一年前，捧着《走出黑森林》默默地读，却始终感觉自己像被困在黑森林的最深处，周围是无尽的白茫茫一片浓雾，看不清方向，也不知如何迈出脚步，更不知该抬脚向哪一个“前方”才是走出去的路。
一年后，重新拿起这本书，却在看到每一句话的时候心里都有了不一样的“了然”。
道理千万遍，不如自己经历一遍。书上得来终觉不够，领悟需要身体力行的体验。
“转变，就是你把新的自我重新长出来的过程。”
新的自我从旧的自我而来。旧的自我也许是一个扭曲了的自己，也许是一个根本就没有自我的自己。重新认识自己，从心里生出不一样的想法，作者把自我核心的转变比喻为龙虾脱壳，当新的自我逐渐强大，就会脱去旧的壳，长出新的壳。
一个清醒了的自我，或者说一个想要为真实的自我而转变的人，可能会被周围的人认为“突然就变了”。人的固定了的思维模式和行为模式，突然发生了让人惊诧的改变，随之而来的自然是不理解、阻截、猜疑、嘲讽等等。人们总是潜意识地害怕未知，也习惯了一个人固化了的形象，突然间看到一个“崭新”的人，本能地就会想要“留住”习惯了的那个人。
事实上人多半还是“好逸恶劳”的——所以对于真实自我的召唤，或者是迫切想要转变的自我，其实都是经历了“变故”而猛然醒过来那一刻的感受。
或者说，是人真正的面对了一个不跳过去就会掉下悬崖的危急关头，从而生出了对新的自我的强烈渴望。
漫长的蛰伏，其实是在等待“最后一根稻草”的掉下，只有那一个“恰好”的时刻，才会如醍醐灌顶般在心里炸裂出宇宙苍穹般的深邃和广阔，那一刻，你的内心里才会无比清晰地响起一个声音——“是时候了！”
人是一个独立的个体，都渴望自己是独特的、能掌控自我的，然而在现实中、人际中，人又不自觉地都希望能被他人接纳、认可、赞赏，期待被爱、被支持，于是真实的自我可能会因为内心里对外界的渴望而隐藏、压抑，或者扭曲。
一切也许都是为了等待那个自我可以向内专注的时刻到来，一个不再想要隐藏真实灵魂的自我，有着强烈的对真实自我的渴望，在心里一遍遍地发出召唤，也许这份召唤需要的时间比水滴石穿还要漫长，也许这份召唤总是太微弱而难以察觉。
但，最重要的那一刻——那个你不再想继续做假我的念头越来越强烈，仿佛沉睡在地下的火山一样，能量汇聚，终于到了喷涌而出的那一刻。
这个转变了的自我，专注于自己的自我，不是自私，不是无情，而是一种对人生、对人的大彻大悟。
你也许只是不再希望自己为了讨好谁谁谁而毫无原则；也许只是不再愿意冲突在违心的退让和迁就里怀疑自己的感受；也许不想再继续不敢面对一个真实的、自尊的自己。因为你以前从来没有意识到，所有向外求的结果，其实都会让自我迷失。
转变的过程也许是极其痛苦的，也可能会在迷茫中度过很长的一段时间。可是，想一想有什么是你觉得最后只属于你的呢？或者说值得自己珍爱的到底是你自己呢？还是那些希冀于他人的未必可控、未必确定的认可？
当你真正意识到这世界上你最终相伴的其实不过就是自己，能让内心真正平静和安宁的，最后都是不再向外求。一切回归本心的时候，也就仿佛天地精华充盈，空气清新，肺腑舒畅。你不再需要谁的认可，不会离了谁就活不下去。每一步的专注和坚定，都是内心里源源不断的能量和滋养。
新的自我会开始懂得自己想要什么，或者不想要什么。当自己的内心从波涛汹涌中平复安静，当走到了黑森林的边缘、看到了来自前方的光，我们也许就会觉得——过程中所有的曲折、磨难、漫长的反复，都是为了让你成为一个能够更有力量的自己。
如果你感觉到生活中总是很违心、很压抑、很别扭，或者你正处于迷茫、后悔、委屈、困境之中，我建议你也读读这本书，然后一路地持续修行，找到你走出黑森林的路。
走出黑森林，不等同于你的生活就能一帆风顺，但心灵的蜕变和成长，一定会带给你全新的思考、转变，坚韧的意志会随着你不屈不挠地努力前行而创造出别样的风景，内心的平静、安宁和满足，从来不在别处，也不在别人的嘴里，只在自己的念想里、觉醒里。
“希望你能创造属于你的美好作品，用你度过的时光。”
这是书中最后的一句话，也是一句无比美好的祝愿。“我最好的作品，是我度过的时光”，经历不一定是主动的选择，但经历后的感受和领悟一定是自我主动的思考和选择。
