作为一个干眼症的恢复者，我可以负责人的说，干眼症是可以恢复的。

但是每个人的病因不同，可能恢复的程度会有差异，早期症状，发现及时，而且积极治疗的话有些人能恢复100%，对于十年以上的重度干眼者，则很难恢复，但是可以有一定程度的好转，让眼睛不在痛苦到无法生活。

“干眼症是可以治愈的，干眼症又被称作角结膜干燥症，是眼科常见疾病，通常是由于老化因素，眼部长期慢性炎症刺激，缺乏维生素a等原因，导致眼部分泌内液的腺体出现了萎缩与功能退化，造成泪液分泌不足而引起的。患者会出现眼睛充血，发红、干涩、刺痛、异物感、怕光、轻微视力下降等症状。通过做泪液分泌实验检查与泪膜破裂时间检查，就能够确诊并了解病情的严重程度。

首先你得先知道自己干眼症的类型，才能对症处理，事半功倍。

水样液缺乏型干眼:由于泪腺分泌泪液的功能低下所致，如先天性无泪腺症；

l 黏蛋白缺乏型干眼:黏蛋白分泌缺乏，如 Stevens-Johnson-综合征、眼类天疱疮、沙眼等所致干眼；

l 脂质缺乏型干眼:由板腺功能障引起，因脸板腺是分泌脂质的腺体；

l 泪液动力学（分布）异常所致干眼:如眼睑缺损、内外翻等可以导致眨眼不完全，泪液不能均匀地分布在眼表面，从而出现干眼症状；

l 混合型干眼:是临床上最常见的干眼，为以上两种或两种以上病因导致的干眼。

治疗干眼症可以分为几个阶段：

首先第一阶段是控制期，控制病情得到好转，

第二阶段是恢复期，使眼睛慢慢恢复，

第三阶段是巩固期，患者在眼睛有好转以后要好好保护它，眼睛是很敏感的器官。

干眼症患者要注意对眼睛的保护，做好生活中的护理工作，严防眼睛病症恶化，及时接受专业的治疗，遏制病症发展，恢复眼睛健康。特别是不要长时间的面对着电脑工作，要注意眼睛的休息。

干眼症的患者应多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素A,B,C,E的摄入.为预防角膜干燥,眼干涩,视力下降,,电脑操作者应多吃富含维生素A的食物.这些有明目的效果，但是也要尽量少的在电脑面前坐着。

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那么干眼症常见的治疗手段有哪些呢？

今天就给大家列举出来，供学习参考：

1. 人工泪液

对于因计算机使用、阅读、学习和其他情况原因导致的轻度干眼症，最佳的治疗方法可能只需经常使用人工泪液或其他润滑眼药水。人工泪液也通常是干眼治疗的第一步。

人工泪液有含防腐剂的，有不含防腐剂的，推荐使用不含防腐剂的，一天成本也就是一两元左右。具体牌子这里就不说了。

有许多品牌的人工泪液可以在没有处方的情况下使用。使用人工泪液的挑战并不是缺乏可用的药品，而是太多可供选择的品牌和配方数量。人工泪液和其他非处方润滑眼药水有各种不同的成分和粘度。

低粘度的人工泪液是“轻”且含水的。使用时，它们通常能提供快速缓解，并且很少或根本不模糊视力。但通常它们的舒缓作用非常短暂，有时必须非常频繁地使用才能获得足够的效果。另一方面，高粘度的人工泪液更像凝胶，可以提供更持久的润滑。但是通常这些滴剂会在应用后几分钟内造成视力明显的模糊。出于这个原因，这类型人工泪液通常不适合在工作期间、或如开车等其他对视力有要求的情境下使用。相反，建议只在睡前使用高粘度人工泪液。

2. 泪管栓塞

泪管栓塞有时用于干眼治疗，以帮助眼泪更长时间留在眼睛表面，它通过防止眼睛中水分被过快排出继而缓解干眼症。

泪管塞是一种很小的无菌装置，插入位于上下眼睑内角的泪液排泄导管的小开口（即泪点）之一。在这些开口堵塞之后，泪水就不能再通过这些管道从眼睛排出进入鼻腔。通过这种方式，泪膜可以在眼睛表面保持更长时间，缓解干眼症。那么，这种情况下眼泪会去哪里？通常它们只是从眼睛表面蒸发而没有其他并发症。但是如果插入泪管塞引起眼睛中泪液过多，可以适当减少其个数。

3. 睑板腺治疗

因为眼睑边缘的睑板腺分泌的油脂（睑）不足所导致的干眼病比例很大。这些腺体的开口靠近睫毛底部，如果发生堵塞，那么防止泪膜蒸发过快至关重要的油脂就无法发挥作用。这被称为睑板腺功能障碍，它会导致蒸发性干眼症。

为了治疗睑板腺功能障碍，一般首先对睑板腺进行热敷及按摩，然后用镊子式装置挤压睑板腺的堵塞内容物（硬化的睑板和可能的其他物质）。为了充分疏通睑板腺，必须对眼睑施加相当大的压力，这样的按摩通常会令人感到不适，但效果显著。

4. 热敷疗法

该方法可以作为睑板腺疗法的一种更加舒适的替代手段，它通过简单地对闭合的眼睑施热敷以软化睑板。不过为了达到更好的效果，一些研究人员指出必须使热敷在42摄氏度下保持超过10分钟，并且压敷必须在这段时间内至少施加两次。大多数人不能或不愿意正确地进行这种干眼治疗，只在较低温度下进行压敷，所以经常达不到预期效果。

5. LipiFlow

该设备用于眼部，它通过将精确控制的热量施加到眼睑以软化硬化的睑板。同时，LipiFlow系统对眼睑施加脉冲压力以达到按摩的效果，逐渐打开堵塞的睑板腺，由此恢复泪膜中油的平衡，继而减轻干眼症。Lipiflow治疗每只眼睛大约需要12分钟。

在一项关于手术有效性的临床研究中，大多数患者（76％）在两周内报告其干眼症状改善，并且患者还感觉到睑板腺分泌物质量、数量以及泪膜持续时间的改善。然而，在某些情况下，可能需要几个月的时间才能达到比较显著的效果。通常，LipiFlow的效果可以持续一到三年或更长时间。LipiFlow干眼治疗的潜在副作用包括角膜磨损，眼部疼痛，眼睑肿胀，眼睑刺激或炎症，霰粒肿，视力暂时模糊，瘙痒和红眼。

6. IPL强脉冲光

强脉冲光（IPL）是治疗皮肤和眼睑上的红斑痤疮的一种方法，而眼睑红斑痤疮伴随着睑缘炎，并可能导致干眼症状。IPL治疗控制相关炎症，许多患者的干眼症被同时治愈，并且在治疗后不需依赖于人工泪液和其他滴眼液。因此IPL治疗可能非常适合干眼症患者。

患者通常需要四到六次强脉冲光治疗，每次治疗之间大约需要间隔一个月。通常情况下，该治疗方法具有良好的耐受性，患者无需任何的额外康复。但是，接受脉冲的剂量需要经医生确认。

7. 营养疗法

通过食物进行营养补充可以作为干眼症治疗的一部分。研究发现含有omega-3脂肪酸的食物可以减少干眼症状。omega-3的良好食物来源主要是各类冷水鱼，如鲑鱼、沙丁鱼、鲱鱼和鳕鱼，也可以从亚麻籽油中来获得。此外，喝更多的水也可以对干眼症有所帮助。轻度脱水常常会使干眼症状恶化，在炎热，干燥和多风的天气中情况尤其如此。简单地喝更多的水有时会减少干眼症的症状。

8. 改善日常生活习惯

如果你有轻微的干眼症状，在看医生之前可以尝试几件事情来缓解症状，也可以在日常生活中用以舒缓干眼症。

更频繁的眨眼。当使用电脑、手机或其他数码设备时，我们往往比平时更少的眨眼，这可能会导致或恶化干眼症。应当有意识地注意这一点，在使用这些电子设备时更频繁地眨眼。此外，尽量进行完全眨眼，轻轻地将眼睑挤在一起然后睁开，这样可以使全新的眼泪彻底清洗眼睛。

在电脑使用过程中经常休息。一个比较好的方法是——至少每隔20分钟远眺（半米以外）至少直径为半米以上的物体，它可以帮助缓解干眼症和电脑眼疲劳。

9、中药护眼方子

中药护眼主要是通过调理眼部功能，提升体质的方向。

“中医认为干眼症属于神水将枯的范畴，如何治疗要根据证候来进行区分。第一，是肺阴亏虚证型引起的干眼症，会出现眼睛干涩灼热，眼睛疲劳，视力下降等症状。常规表现为舌质红少苔。治疗方法应该是滋阴祛风。

中医药理论非常适合慢性疾病的诊疗，干眼症也可通过中医辨证、内服、外疗以及针刺等方式进行治疗。随着上千年中医理论的发展，中医对干眼症的辩证、内服外治等已经自成一套完整体系。

10、卸妆要彻底。

眼线液和其他眼部化妆品会堵塞睫毛根部的睑板腺，导致睑板腺功能障碍和蒸发性干眼症。眼睑和睫毛上的所有化妆品都应认真卸妆。

清洁眼皮。在睡前洗脸时，轻轻地清洗眼睑以清除可能会导致睑缘炎和睑板腺问题的细菌。睡前可以将温暖湿润的毛巾热敷眼睛一两分钟，然后用温和的洗浴用品（如稀释后的婴儿洗发水）轻轻擦洗眼睑和睫毛。

戴太阳镜。白天在户外时，请始终佩戴可以100％阻挡紫外线的太阳镜。如果它们采用包裹式框架，那么更可以保护眼睛免受风、灰尘和其他可能导致或恶化干眼症状的刺激物。