“这酒必须喝了，你要是不喝就是看不起我。”

“嗯，我喝了也看不起你。”

“感情深，一口闷，感情浅，舔一舔！”

“嗯，舔了。”

要是每次在饭局上都能这么开怼的话，我们也不至于年纪轻轻就啤酒肚、脱发、肾虚，还有得了一身的老年病，但是我们可能也早就被炒了，没有工作，没有收入，流落街头……

前些日子，有位985名校毕业生在应酬上猝死酒桌的新闻让人痛心不已，有人说，虽然都知道不要在酒桌上逞英雄，该拒绝时候要拒绝，道理说的一套一套，可是只要上了酒桌，尤其是年轻的职场新人，根本就没有权利说“不”。不知道什么时候开始，学会在酒桌上巧妙又不露声色地躲酒已经成了一项保命的技能。

工作上的应酬，只要你上了酒桌，就别说你不会喝酒，要是真的坚持自己的原则，那肯定第二次应酬不会再找你，领导也不会带上你。坚持不喝酒，不能说是什么大错，但会给人留下不善交际，不懂变通的印象。那么，要怎么样机智而不失礼貌的拒绝别人的劝酒呢？过来人的经验告诉你，要做到以下这五点。

1、主动找话题聊天

当你去参加一个饭局之前，自己一定要先想一想，领导为什么要带你去，而不是带别人去。大部分情况有两种原因，一是陪喝，二是陪聊。如果你做的是经常需要应酬的工作，那平时就要自己刻意积累点谈资了，因为上了酒桌，你不说话就得喝酒，二者择其一。

有时候可能一桌子就你一个90后职场新人，不知道该聊什么话题，可千万别聊什么娱乐八卦啊，穿衣搭配啊之类的，领导接不上你的话会很尴尬的，把领导聊尴尬了，你也就尴尬了。这时候有一个万能的话题，那就是聊子女。年纪偏大的领导基本上都是有子女的，而且父母提到子女的事情会滔滔不绝这是通病，不愁没话说。如果子女还小，可以聊聊育儿、护理、奶粉，大一点的就聊教育、学习，准没有错。一旦你跟领导聊嗨了，旁边的人也不会没眼色的打断你们来敬酒，悄悄地躲掉了不少酒。

2、主动敬酒，提前表态

与其被动接受，不如主动出击，这句话同样适用于酒桌。一般职场新人参加饭局，总是会有很多人来敬酒，因为新人存在感低，会有人通过敬酒来跟你产生点交集。可以如果太主动又会显得太爱出风头，给人留下的印象不稳重。有一个方法，就是当你的领导敬完酒之后，直接你领导敬酒的人喝，这样子不会弄错顺序，而且你主动敬了酒，也算任务完成了。

如果你实在不胜酒力，那么可以在主动敬酒的时候就先表态，“我不太会喝酒，但是今天您在，我这酒一定要敬。”这样子到后面一般就不会有人强制地给你敬酒了，被你敬酒的人也会觉得有面子。

3、分清敬酒对象的主次关系

职场新人常常会分不清主次，为了不犯错，于是把每个人都敬一遍，这样再会喝酒的人也撑不住。所以，在酒桌上，你一定要找到你必须敬酒的人，省去可以不敬酒的人。

在工作应酬中，向对方一般都是中年事业有成的企业管理层，你的领导会带你们去，对方也会带他的下属去。如果要敬酒，可以省去对方的陪客，这样一来不会促使对方的陪客再回敬你，二来精准的找到目标客户，通过敬酒拉进关系，这才是你的领导想看到的。

4、不要过度消耗身体

很多人都是仗着自己年轻，觉得年轻的时候过度消耗身体也没什么大事，反正很快就会恢复，于是现在猝死的年轻人越来越多，猝死在酒桌上就更不值了，还会被人评价说“傻，要钱不要命”。

不管你多年轻，都一定要记住，你现在对自己的消耗有一天一定是要还的，所以别在酒桌上逞英雄。千万别因为别人的几句激将的话就被套路了，实在不能喝了就说不能喝，说句残忍的话，就算你把自己喝倒了，难受的要死要活，酒桌上未必有一个人在乎。

5、做好自我保护

当你去参加酒局的时候，一定要把自己的行程报备给亲友。要记得，同事、领导哪怕关系再好，也始终不是你的至亲，你要是真喝倒了，未必有人把你安全送到家，所以，给自己留条后路。

特别是对女孩子而言，如果到了酒局后旬大家都喝多了，你意识还清醒的话，可以跟领导打声招呼先走。喝醉的人，不管是你平时朝夕相处的同事，还是第一印象很好的客户，都有可能在酒后性情大变，女孩子一定要记得自己保护自己。

有很多人说，不喝酒只工作，这样不好吗？这样当然好，只是人在职场，身不由己，面对这些躲不掉的交际应酬，我们必须学会点套路来保护自己。你也曾经面对这些躲不掉的酒局吗？你是怎么机智又不失礼貌的拒绝敬酒的呢？